Coronavirus və Tanışlıq: Qorxu vəziyyətində olanda sevgini necə tapmaq olar?

Bir psixoloq və tanışlıq məşqçisi olaraq bu koronavirus qorxusunun hazırda tanışlığa necə təsir etdiyini və bunun necə inkişaf edə biləcəyini düşünürəm. Bir çox subyektlərin ağlına gələn sual budur: bu koronavirus qorxusu daha da pisləşəcəkmi, yoxsa bəlkə də tezliklə yer alacaq, yaxşılaşacaq və vaksin yaradılacaq?

Tanışlıq onsuz da çox vaxt bilinməyən narahatlıqla dolu bir prosesdir. Bu qəribəni bəyənməyəcəyinizi və ya tarixinizdən bir daha eşidəcəyinizi, əgər STD varsa, ya da fiziki və emosional olaraq özlərini təhlükəsiz hiss etdiyinizi bilməyəcəyinizi bilməmək çətin ola bilər. Tanışlıq üzrə məşqçi olaraq, insanları fiziki və emosional olaraq özünü orada qoymağa təşviq etmək işinizin bir hissəsi ola bilər. İndi psixoloji olaraq bəzi subaylar üçün əlavə bir qorxu qatını əlavə edirsiniz, çünki tanışlıq onları Coronavirusa məruz qoya biləcəyindən narahatdırlar. Subay olaraq, tarixləri, səyahətləri və ya sağlamlıqları üçün heç bir konteksti yoxdur və Coronavirus daşıyıcıları asemptomatik ola bilər.

Əksinə, Tanışlıqdan yuxarıda qeyd olunan qorxular çox vaxt bəzi subayların kiməsə görüşməməsi və bu pandemiya zamanı tək qalmaları ilə bağlı olan əks qorxu ilə bərabərdir.

Bu yazı üçün niyyətim qorxu deyil, sevgi və şəfa yaymaqdır. Bəzən qorxularımızı şüurlu hala gətirmək onları daha yaxşı normallaşdırmağa və metabolizə etməyə kömək edir və özümüzü tək hiss etməyimizə kömək edir.

Əlbəttə ki, hələ də tanış olan və həyatlarını normal keçirən çox sayda subay var. Qorxmağın daxili və ya xarici görüş görüşlərini dəyişdirməsinə imkan vermədilər. Bəziləri, ehtimal ki, hamımızın Coronavirusu alacağımızı qeyd edərək Zen yanaşmasını aldıqlarını bildirirlər, amma inşallah bu pis və ya ölümcül olmayacaq. Bəzi insanlar bu ağır mövzunu işıqlandırmaq üçün hətta yumor istifadə edir və tanışlıq profillərinə Coronavirus alma xətlərini qoyurlar.

Beləliklə, təkliklərdən gələn qorxu və reaksiyalar qarışıqdır. Bir son sorğuda bildirilib ki, subayların 33 faizi indi tanış olmaqdan narahatdır. Çevik tərəfdə bir tanışlıq tətbiqetməsi araşdırması, tanışlıq üçün tətbiqetmələrin 29 faizə qədər olduğunu bildirdi. Bəzi subyektlər psixi və fiziki güzəşt kimi görülə bilən 'virtual əlaqəyə' sahib olmağı hədəfləyirlər ki, özlərini tək hiss etməsin, eyni zamanda fiziki olaraq məruz qalmasınlar.

Qorxu bizə necə təsir edir?

Qorxular insanları müqavilə bağlaya bilər, daha az risk götürə bilər və qərar qəbul etmələrinə mənfi təsir göstərə bilər. Ayrıca qorxu potensiasiya adlı bir proseslə daha çox qorxu yarada bilər, burada bir dəfə qorxulu olduğundan qorxunc görünə bilərsən. İnsanlar qorxduğu zaman Dondurma, Mübarizə və Uçuş reaksiyasına girə bilər. Dondurma, sadəcə tanışlıqları dayandıracaqlarını və bundan sonra nə edəcəyini qərara alacaqlarını ifadə edir. Mübarizə cavabınız varsa, birbaşa təhdidlə necə davranacağınıza qərar verərdiniz. Qaçmaq və ya Uçuşdan istifadə etmək istəsən, bu təhdidin qarşısını alır və işləyərsən, bəlkə də yalnız insanlarla deyil, insanlarla danışmaq və ya bir müddət görüşməkdən çəkinmək.

Koronavirusun bu bilinməyən vaxtı, bəzi subyektlər təcrid olunmaq üçün bir sürücüyə və güclü bir şəkildə bağlanmaq üçün birinə qarşı çıxır. Bu qorxuların tənliyin hər iki tərəfində şüurlu olmasına kömək edə bilər:

Subayların indi Tanışlıqda olduqları Bəzi Artan Qorxular:

Fiziki yaxınlıq qorxusu-

Mediya, 'sosial məsafəni' tövsiyə etdi və bu koronavirusun öskürək və ya bədən mayesi ilə 6 fut məsafədən keçə biləcəyini söylədi. Tanışlıq ritmini, 'gecənin yaxşı öpüşü' nəyi tərk edir? Bu, kontraseptivlərə tamamilə yeni bir məna verir və insanlar artıq özlərini qorumaq üçün şəhər haqqında geyindikləri bütün materialı geyim dəstlərinin məzəli şəkillərini yerləşdirirdilər. "Beləliklə, təhlükəsizlik və sosial əlaqəni qoruyarkən ən yaxşı, flirt və romantik bir tarixdə necə birləşir?"

Mənəvi yaxınlıq qorxusu-

Bəzi subyektlər həmin adamın xəstələnəcəyini və tezliklə öləcəyini xəyal etdikdə yeni birisi ilə əlaqə qurmaqdan və yaxınlaşmaqdan qorxurlar. Ayrıca, artıq narahatlıq hiss etdikdə imtinanın stresini boşqablarına əlavə etməkdən ehtiyatlı olduqlarını bildirirlər. Özlərini daha xoşbəxt və daha inamlı hiss etdikləri bir vaxtda daha yaxşı tanışlıq hiss etdiklərini söyləyirlər.

İctimai yerlərdən qorxmaq

Mediya 'sosial məsafə' tövsiyə etdiyindən, bir çox subaylar qrup halında subyektlər üçün və ya başqa şəkildə getmək qorxur. Buraya konsertlər, tək tədbirlər və dolu bar daxil ola bilər. Bu, sevgini tapmaq üçün özünüzü orada qoymağı çətinləşdirir.

Naməlum və xəstələnmək qorxusu

Bu virusu əldə etmək üçün heç bir həll yolu olmadığı üçün - hələ bir peyvənd və ya antidot yoxdur - bəzi subyektlər profilaktikanın əsas olduğunu söyləyirlər. Qorxur və xəstələnməməkdən çəkinmək istəyirlər və nəzarətin olmamasından qorxurlar. Beləliklə, onlar bir dərəcədə sosial təcrid olmağa diqqət edirlər, çünki bu anda edə bildiklərini hiss edir.

Bir borc alacağınızdan qorxun-

Subaylar, Coronavirus'un otaqdakı 'Ağ Fil' olduqda, tarixi və seksual və pozitiv olmasının çətin olduğunu bildirirlər. Qorxu mövcud narahatlığı və depresiyanı artıra bilər və ən yaxşısını hiss etməyincə bu günə qədər cəlbedici hiss edə bilər.

Bəzi Singles İndi Sevgi tapmaq üçün Artan Bir Arzu Olur:

Bir Tərəfdaşla Əlavə Mövsümü və Karantinini Qeyri-müəyyən müddətə uzatmaq üçün-

'Qış mövsümü', bir müddətdir qış mövsümündə subay cütlüklərin evdə qalmaları və əllərində qalmaları üçün bir yerdə olduqları bir hadisədir. İndi insanlar karantinaya məruz qala bildikləri üçün, bəzi subaylar bu evdə "xüsusi birinin" olmasını istədiklərini bildirirlər.

Təhlükəsiz bazaya sahib olmaq

Qoşulma ədəbiyyatı göstərir ki, qorxu zamanı insanlar rahatlıq üçün etibarlı təməl bağlamağa və olmağa baxırlar. Bu etibarlı bazanın olması insanlara cəsarətli yollarla dünya ilə birləşməyə kömək edir. Beləliklə, qorxu vaxtı bu virusa bənzər bir şəkildə ana eşq bağına sahib olmaq istəyinin artacağı mənasını verir.

Bir komandanın bir hissəsi olmaq

Naməlum və dəyişikliklərlə məşğul olmaq çaşqınlıq hiss edə bilər. Mediada yeni hallar, karantinlər, xəstəxanaya yerləşdirmə, bəzi səyahət qadağaları, evdən işləyən insanlarda bəzi dəyişikliklər, bəzilərinin işdən çıxması, birjada itkilər və bu günə qədər bir çox ləğv edilmiş hadisələr barədə məlumat verilir. Bəzi insanlar, bir aylıq ərzaq və əl təmizliyi vasitəsi almaq üçün təkliflərə əməl etməyi seçdilər, yalnız karantində olduqları təqdirdə. Bəzi subaylar, bütün bu dəyişikliklərin öhdəsindən gəlmək və uyğun planlarını yerinə yetirməkdə kömək etmək üçün bir ortaq olmaq arzusunu ifadə edirlər.

Ən çox nəyə diqqət etmək

Bəzən böyük dəhşətli hadisələr baş verəndə insanları dayanmağa və ürəyinin istəklərinə və ən vacib olan şeylərə yönəltməyə məcbur edir. Bəlkə onlar refleksiv şəkildə iş və ya digər aktual məsələlərə yönəldilmişlər, amma həqiqətən bir həyat yoldaşı istədilər və buna diqqət etmədilər. Bəzən qorxunc bir vəziyyət onları prioritetlərini dərk etməyə və sevgi tapmaq kimi ən vacib olan şeylərə yönəltməyə məcbur edir.

Çünki fiziki yaxınlıq və qıvrım qorxunu sakitləşdirə bilər

Tədqiqatlar göstərir ki, qıvrılma yuxunu yaxşılaşdıra bilər, oksitosini (bağlayıcı hormon) artırır, ağrıları azaldır, narahatlığı azaldır, immunitetinizi artırır və əhvalınızı yüksəldir və s.

Beləliklə, tanışlıq onsuz da kifayət qədər çaşqınlıq hissi keçirsə də, indi və yaxın gələcəkdə tanış olmaq üçün ən yaxşı yolların bəzilərinin cırıldığını görə bilərsiniz.

Sevginin böyük bir tərəfdarı olduğum üçün ümid edirəm ki, insanlar görüşməyə davam edəcək və xoşbəxt və davamlı münasibətlər quracaqlar. Uzun müddətli virtual əlaqələrin, tanışlıq zamanı cinsiyyət və ya fiziki yaxınlığın azalması və tək hadisələrdən bir hiatus götürən və ümumiyyətlə tanışlıqdan daha çox olacağını yalnız vaxt izah edəcəkdir.

Bio:

Doktor Paulette Sherman, bir psixoloq ilə Münasibətlər üzrə məşqçidir. Subaylar və cütlər üçün telefon məşqi edir. Ayrıca 'Sevgi Psixoloqu' adlı yeni bir podcastı da dinləyə bilərsiniz.