Coronavirus Civility: Virusun yayılması zamanı dözülməzliyin qarşısını necə almaq olar

Fəal olmaq, pandemik "COVID-19" virusunun yayılması ilə mübarizə üçün ən yaxşı yoldur.

Dawn Westmoreland tərəfindən

Hərbi Hava Qüvvələrində iyirmi il xidmət etməyi öyrəndiyim ən yaxşı dərslərdən biri fəal, sakit və hər cür fövqəladə hallara hazır olmaq idi. Həyatın bir çox tələbatında mənə çox yaxşı kömək etdi. Ehtimalına hazırlaşmağa başladım

koronavirus ilk dəfə beynəlxalq aləmə yayıldığı zaman. Diqqətimi çəkdi! Əsas bitki mənşəli bir mütəxəssis kimi yetişdirdiyim üçün, içərisindəki şeyləri bildiyim üçün öz məhsullarımdan bəzilərini etməyi xoşlayıram.

Bir çox vərdişli həkim, təbii məhsulların antioksidantlar, təbii antibiotiklər və antimikrobiyal xüsusiyyətləri kimi fəaliyyət qabiliyyətlərinə görə dəyişir. Öz əllərimlə sanitariya tətbiq etmişəm və hətta öz immunitet sistemimi gücləndirmək üçün elderberry siropu da hazırlamışam. Öz məhsullarınızı hazırlamağa qərar verərsinizsə, lütfən, nüfuzlu məqalələrdən, kitablardan və ya mütəxəssislərdən istifadə edin, çünki internet məqalələri həmişə faktiki deyil. Sağlamlıq mütəxəssisləri ilə birlikdə rəhbərlik istəmələri üçün danışmağı da tövsiyə edirəm.

Dünən yerli pərakəndə mağazalarımdan birində alkoqollu spirtli son şüşə tapdım. Uzun boylu olduğum üçün demək olar ki, onu görməmişdim və tək şüşə alkoqol bel xəttimdən aşağıda və arxa tərəfdə bir rəf yolunda idi. Baxışımdan kənar idi, amma tapdım! Satın almaq üçün kassanın xəttinə getdiyimdə, bu virusla barışmaq üçün daha çox hiss edə bildikləri üçün alkoqol və digər zımbaları ovuşduranların sayının çox olduğunu düşündüm. Bəzi insanlar nəzarətdən kənar şeylər barədə stresə düşəndə ​​çox həssas olurlar.

Həyatımın mümkün qədər çox hissəsini zəruri məsələlərə "nəzarət" etməyi xoşlayıram. Məsələn, izdihamdan çəkinməyə və ilk iş günü səhər alış-veriş etməyə meyl edirəm. Xaos və izdihamın həddən artıq stimullaşdırılması məni çox həssas bir insan kimi köhnəldir. Hər birimizə müəyyən dərəcədə təsir edə biləcək bir şey haqqında qorxu və ya narahatlıq hiss etmək insanın təbiətini dərk edirəm. Fəal olduğumu və potensial mənfi mövzulara erkən hazırlaşmağım qorxu içində işləyən qəzəbli, səbirsiz və aqressiv insanlardan çəkinməyə kömək etdiyini düşünürəm. Həyatınızda yarana biləcək problemlərə "hazır" olma vərdişinizi əldə etdikdən sonra, siz də mənim kimi daha çox barışıq hiss edə bilərsiniz.

Dürüstlüyə, xeyirxah davranışlara və insanlarla birlikdə olmağa inanıram.

Daha çox məqaləmi oxumaq üçün yoxlayın: https://goodmenproject.com/author/consultwithdawngmail-com

-

Bu hekayə əvvəllər Yaxşı Adamlar Layihəsində yayımlanıb.