COVID-19: Özünüzü necə qorumalısınız!

Hər saatda yayılan bu vəba xəstəliyi ilə üzləşdiyimiz üçün COVID-19. Dünya, bu Hökümət - müxtəlif hökumət sektorlarının, QHT-lərin, özəl təşkilatların və ayrı-ayrı şəxslərin hamısının bu qlobal baş vermə hadisəsinə qarşı reaksiya vermək üçün əllərindən gələni etdiyi 19 pandemiya ilə mübarizə üçün bir araya gəlir. Bəzi ölkələrdə vəziyyət daha da pisdir və bəzi ölkələr sosial kilidləmə kimi fərqli hərəkətlər edərək COVID-19-un yayılma sürətini azaltmağa çalışarkən, bundan da yaxşılaşmağa çalışırlar. Ancaq bu, insanın səylərini tələb edən bir xəstəlikdir, burada özümüzü çölə çıxmağı dayandırmalı və özümüzü təcrid vəziyyətdə saxlamalıyıq, çünki bu xəstəliyin yayılmasını dayandırmağın yeganə yoludur.

Hindistanda bu qədər kasıb insan metro şəhərlərindən kəndlərə köç edir, çünki onlar üçün iş yoxdur və yeməklərini almaq üçün mübarizə aparırlar. Bu vəziyyətlərdə hökumət onların yaşaması üçün ərzaq, süd, pul və s. Kimi zəruri əşyaları alacağına inamla yanaşmalıdır, çünki bu onların miqrasiyanı dayandırmasının yeganə yoludır.

Son bir neçə gündə ÜST rəhbərliyi ilə tanış olduğum yerlərdə bir sıra araşdırmalar apardım, bəzi həkimlərin və mütəxəssislərin görüşlərini gördüm. Buna əsaslanaraq, COVID-19-a qarşı təhlükəsiz qalmaq üçün edə biləcəyimiz bəzi tədbirlər var.

Əlinizi müntəzəm olaraq yuyun: Sabun və ya alkoqol əsaslı əl santexnika istifadə edərək əllərimizi mütəmadi olaraq yumaq çox tələb olunur. Bundan istifadə edərək əlimizdə ola biləcək virusları öldürə bilərik.

Bir çox insan soruşur ki, evdə qalırıqsa, əlini müntəzəm yumağa ehtiyac nədir, buna görə cavab yenə də mütəmadi olaraq yumaq lazımdır. Səbəb virusun hər hansı bir ev əşyasında ola bilməsi və təsadüfən təmasımıza gələ bilməsidir. Üzümüzə toxunsaq, bədənimiz içərisində edə bilər. Buna görə bunun qarşısını almağın ən yaxşı yolu əlini mütəmadi olaraq yumaqdır.

Üzünüzə toxunmaqdan çəkinin: Üzümüzə, xüsusən də burun, göz və ağıza toxunmamaq lazımdır, çünki bunlar virusun bədənimizə keçə biləcəyi yollardır. Belə ki, virus əllərdə çirklənib və ağzımıza, burnumuza və ya qulağımıza toxunursa, onda COVID-19 virusu bədənimizə daxil ola bilər. Bir neçə dəfə üzə toxunmaq insan meylidir, ancaq yoluxmuş əllərdən istifadə edərək üzümüzə toxunsaq COVID-19 bədənimizə daxil ola biləcəyi üçün bu vərdişi idarə etməliyik.

Sosial uzaqlaşma: Bizə yaxın olan hər kəsdən ən azı 1 metr məsafəni saxlamalıyıq, çünki kiminsə yoluxduğuna və ya olmadığına əmin deyilik, çünki bəzən simptomlar meydana çıxmaq üçün vaxt alır.

İndi səbəb odur ki, yoluxmuş bir şəxs öskürürsə və ya hapşırırsa, burun və ya ağızdan az miqdarda maye damcı spreyi tərkibində virus ola bilər. Əgər həmin şəxsə kifayət qədər yaxın olsaq, virus həmin damcılardan nəfəs alaraq bədənimizə daxil ola bilər.

Ağzınızı və burnunuzu örtün: COVID-19 infeksiyasından burun və ağızınızı maska ​​ilə örtməklə və ya öskürək və ya hapşırma zamanı toxuma kağızı və ya əyilmiş dirsək istifadə etməklə qarşısını alırıq. Bu, yoluxmuş maye damlalarının digər insanlara yayılması və yoluxmasına mane olur.

Bunlar COVID-19-a məruz qalmamaq üçün edə biləcəyimiz bəzi tədbirlərdir, lakin hələ də atəşimiz, nəfəs almaqda çətinlik və öskürək varsa, həkimə baş çəkməliyik və ya həkim və xəstənin fiziki olmadığı yerlərdə telemeditsinlə məsləhətləşməliyik. bir-birinizlə təqdim edin.

Başqalarına sosial media platformasından istifadə edərək COVID-19 haqqında lazımi məlumat verərək bu pandemiyadan qorunmaları üçün kömək etməliyik. COVID-19 onsuz da bu qədər çox insan həyatı aldı və bütün dünyaya yayıldı. Özümüzü qorumaqla başqalarına kömək edə bilərik və bu yalnız sosial uzaqlaşmanı izləsək və başqalarına da bunu etmələrini təklif edə bilsək mümkündür.

BQStack, hamını COVID-19-nin şiddətindən agah etmək üçün ən yenilənmiş API-lərdən istifadə edərək bir COVID-19 tablosunu hazırlamağı planlaşdırır. Masaüstü hazır olduqdan sonra COVID infeksiyası barədə bütün məlumatları əldə edə biləcəyiniz üçün sizi yeniləyəcəyik.

Unutmamalı olduğumuz daha bir vacib şey, əllərimizi müntəzəm yuyarkən suya qənaət etməkdir. Əlinizi yuyarkən su istifadə etmədiyiniz zaman kranı dayandırın ki, lazımsız su israfının qarşısını alaq.

Hər hansı bir sualınız və ya təklifiniz varsa rəyinizi bildirin. Təhlükəsiz və sağlam qalın. :)

Əvvəlcə https://bqstack.com saytında yayımlandı.