Covid-19 qorunması - Ölümcül Coronavirusdan necə etibarlı qalmaq lazımdır?

Ən azından indiyə qədər optimal qorunma və sosial uzaqlaşma, Covid-19-a qarşı ən yaxşı bahislərinizdən biridir.

Bu vəziyyətin qurbanlarının söylədiklərinə əməl edirsinizsə, qorunmaq üçün əlinizdən gələni edəcəksiniz.

Kanada insanlardan sosial uzaqlaşma tətbiq etmələrini xahiş edir.

Ancaq bunun mümkün olmayacağı hallar var.

Kanada hökumətinin vurğulamadığı şey, insanlar evlərini tərk etməli olduqda, optimal qorunmalı olduqlarını ifadə edir.

Əgər optimal qoruma bir seçim deyilsə, evinizin ərazisindən çıxarkən ağzınızı, burnunuzu, gözlərinizi və əllərinizi örtməyin mümkün olan bütün vasitələrini istifadə etməlisiniz.

Çöldə optimal qorunma

Gündəlik velosiped sürməyim üçün çıxdığımda və Bramptonun küçələrində və parklarında çox sayda müdafiəsiz kanadalı görəndə məni çox kədərləndirir.

Bəli, ağciyərlərinizi açıb təmiz hava almaq yaxşı bir seçimdir. Kardio da vacibdir.

Ancaq bu yeni reallığa uyğunlaşmağı öyrənməlisiniz.

Xüsusilə uşaqlarınızla birlikdə evinizdən kənarda gəzmək və ağız və burunlarınızı örtmək olmaz. Allah rəhmət eləsin, cəsarətli bir şeyə dəvət etmək kimidir.

Nə daşıya biləcəyinizdən əmin deyilsiniz.

Görünür sağlam insanlar bunu apara bilər. Metal səthlər onu daşıyır. Allah başqa nəyi daşıyacağını bilir.

Zəhmət olmasa, qapalı vəziyyətdə olun və edə bilməyəndə zəhmət olmasa üz maskaları, birdəfəlik birdəfəlik lateks əlcəklər, üzümlü gözlük kimi gözləriniz üçün bir növ qorunma edin, xüsusən də mənim kimi resept gözlükləri taxmıramsa.

Üz maskaları yoxdursa, xahiş edirəm hazır maskalarından istifadə edin. Məhz bu bir addım Kanadada və başqa yerlərdə acınacaqlı vəziyyətdən yoluxanların sayını azalda bilər.

Burun və ağzını gözəl bir şəkildə örtmək üçün susturucu və ya başqa bir şeyi sarın.

Amazon-da köhnəlmiş üz qalxanlarını da tapa bilərsiniz. Hal-hazırda çatdırılma tarixi təxminən bir ay və ya iki gecdir, ancaq Covid-19'ya gəldikdə əvvəlcədən planlaşdırma oyunun bir hissəsidir.

Eyni zamanda əllərinizi bu əsas maddələrə ala bilməyincə ağız və burunla qorunmamış çölə çıxmaq təhlükəsiz deyil, buna görə yuxarıda göstərildiyi kimi doğaçlama etməyi öyrənin.

Birdəfəlik lateks əlcəkləri No Frills-də tapdım, yalnız dərhal ehtiyacınız olduqda.

Bu sadə addımlarla çox böyük təsir edə bilərik.

Dezinfeksiya edir

Çöldən qayıtdıqdan sonra özünüzü və əşyalarınızı dezinfeksiya etməlisiniz.

İdeal olaraq, dezinfeksiya üçün spirt olan bir həll istifadə etməlisiniz.

Başqa bir şey tapa bilmirsinizsə, bir Windex və ya digər güclü təmizləyici vasitələrdən istifadə edin.

Çantanı, pulu, kartları, ayaqqabıları, açarları, sənədləri və digər əşyaları dezinfeksiya etməyi unutma.

Yuyula bilən bir mikrofiber parça, cisimlərdən hər hansı bir zibildən təmizləmək üçün istifadə edilə bilər. Çox dərindirsə, dezinfeksiya edən məhlul tətbiq etməzdən əvvəl yuyulmağı düşünün.

Dərin Təmiz

Növbəti 2 həftədən bəri müəyyən bir müddətə qədər xərclədiyiniz yerin dərin təmizlənməsini düşünün.

Dezinfeksiyaedici məhlulu təmasda olacağınız bütün səthlərə sprey edin. Bütün köhnə vərəqələri dəyişdirin və yeniləri ilə əvəz edin.

Yerdəki bütün qapı düymələrini və digər metal hissələrini təmizləyin.

Alkoqol təmizləyici tapa bilmirsinizsə, istifadə etmək üçün darıxdırıcı bir şüşə viski qoyun.

Vərdişləri

Spirtdən danışarkən, evin təmizlənməsi üçün daha yaxşı istifadə olunur. İstehlakdan çəkinin. Ağciyər toxumasının zədələnməsi / qarşısını aldığı bilinir və vəziyyəti çətinləşdirə bilər.

Gündəlik ecazkarlıq və motivasiya dozasını alın.

Sağlam və təhlükəsiz olduğuna görə minnətdar olun. Eyni zamanda, bəxti gətirməyənləri xatırlamağa çalışaq.