İşığın ardınca - və ya qeyri-müəyyənliyi necə idarə etmək olar

Əzizlərim,

2020-ci il bu günə qədər sizə necə münasibət göstərir? Deyəsən Xmas çoxdan idi ..

Fakt budur ki, yavaş-yavaş, lakin dayanmadan, günlərimizdə (Şimali Yarımkürədə) bir az daha çox gün işığına sahib olmaq üçün gedirik, çünki bir aydan bir az daha çox baharı qarşılayacağıq!

Ən son məqaləmdə uzunmüddətli dəyişikliyi həyata keçirmək üçün 7 əsas strategiyamı bölüşdüm - ancaq nə qədər məlumatlı olmağınızdan və nə qədər məsləhətlər toplamağınızdan asılı olmayaraq, söhbətin gerçək üçün getməyin vaxtı gəldiyini təxmin edin.

Dəyişiklik yaratmağa başlayanda "kontrast" yaranır - mən bununla nəyi nəzərdə tuturam? Psixiyamız, yaşadığımız inanclar, quruluşlar, hekayələr və povestlər ilə formalaşır və daim dəyişdirilir, mənimsəmişik, söylənmişik və "mikrokosmosumuzu" içərisində saxlamışıq, qururuq - həyatın necə olduğunu, necə başa düşdüyünü və dərk etdiyini. . Bu daxili "status-kvo" ya qarşı müdafiə mexanizmlərimizə - ilk növbədə "sürünən beyinimiz" və eqoizmimizlə birləşməyimiz, hər şeydən və yolumuzdan keçməyimizə kömək edəcəkdir.

Bu hadisələr son dərəcə zəhmli, qaranlıq və hədsiz ola bilər. Həqiqətən də getmək və ya başqa bir şey olmaq üçün çox çalışırıq və yolumuza gələn bütün əngəllər bizi itələyir. Müqavimət, qorxu, mənfi daxili söhbət, narahatlıq, fırıldaqçı sindrom, özünə zərər verən düşüncələr .... Adını çək.

Bu olanda nə etməli? Mən əsəbləşməkdə, hər tərəfi itələməkdə və heç vaxt olmamış kimi davranmaqda çox yaxşı idim. Lakin, həqiqətən də onun funksiyasını başa düşməyə və həqiqətən aşmağa qərarlıyıqsa, onu qucaqlamaqdan başqa yol yoxdur.

Sadə bir nümunə - yeni bir tamaşaçıya çatdıracaq bir təqdimatım var. Dəhşət hissi keçirirəm, fırıldaqçı sindrom "bütün bunları düşünürsən, yetərli deyilsən ..." düşüncələrini, nə etməyə çalışır? Sizi "uğursuzluqdan", qəbul olunmamaqdan qoruyuram - dərinləşin, rədd edilməyin "qəbul edilməməsi" ilə bağlı ilk xatirəniz nə vaxt oldu? - Bilinçaltı eyni zirehli təcrübəni keçməməyiniz üçün bu zirehi meydana gətirdi. Ok, o qədər də pis deyil, amma həqiqətən orada qalmağı qərara alsaq, yeni bir şey sınamaq üçün böyük bir şans itiririk və ən əsası kiçik olmamaqdır, çünki təkrarlanacaq bir nümunənin potensial bir fərziyyəsi.

Vaxt ayırın, bunun səbəbini araşdırın və özünüzü bağışlayın. Gidelim. Bu vəziyyətin indi sizə çatdığına görə minnətdar olun, çünki indi olmaq istədiyiniz yerə yaxınlaşmaq üçün artıqlaması ilə, öhdəsindən gəlməyə hazırsınız. Maskalamaqda bir nemətdir.

Həm də kömək, dostlarınız, həmkarlarınız, ailənizə, dəstək sisteminizə müraciət etməyi unutmayın. Bölüşmək vacibdir (və ayıbın sürünməsinə imkan verməyin) dəstəkləndiyini və başa düşüldüyünü hiss edin. Hamımız bu gözəl səyahətdə olduğumuz üçün, böyüməyimizdə və öyrənməyimizdə bir-birimizi dəstəkləyirik.

Bu sizinlə rezonans doğururmu? Əlaqə saxlaya bilərsinizmi? Öz təcrübənizdən eşitmək istərdim. İstəyirsinizsə, çatın, mən hər zaman qeyd-şərtsiz səyahətinizi dəstəkləyirəm!

Sevgi ilə,

Monica, Hərəkətdə Ingenium qurucusu - www.ingeniuminmovement.com