2020-də həyatınızı necə 10x artırın.

Sevdiyim bir həyat qurmaq üçün istifadə etdiyim Məqsəd təyinetmə metodu

Heyif! Dünyada baş verən hər şeyə baxmayaraq, özümü dünyanın üstün hiss edirəm. Eyni şeyi etməyə kömək etmək istəyirəm!

Xüsusi, yaddaqalan və uzunmüddətli bir dəyişiklik yaratmağınıza kömək etmək istəyirəm. Bir ləkə içində qalmağınızdan, növbəti bir hərəkətinizlə peşə olaraq qeyri-müəyyənliyinizdən, virus səbəbiylə mövcud bütün qeyri-müəyyənliklərdən qorxmağınızdan və ya sadəcə həyatınızdan daha çox çıxmaq istəməyinizdən asılı olmayaraq sizə kömək etmək üçün buradayam.

Xüsusi, yaddaqalan, uzunmüddətli bir dəyişiklik yaratmağınıza kömək etmək istəyirəm. İstedadlı və qazanan zehniyyət yaratmağınıza, təsirli vərdişlərinizi inkişaf etdirməyinizə və həm qısa, həm də uzunmüddətli hədəflərinizə çatmağınıza kömək edəcək bir yol xəritəsi yaratmağım istəyirəm.

2016-cı ildən bəri istifadə etdiyim dəqiq formulları sizə verəcəyəm, yalnız özümü məsuliyyətə cəlb etmirəm, amma bu, mənim həyat hədəflərimi tamamilə məhv etməyimə kömək etdi.

Bəzi böyük məqamlar:

  • Kollecdə olarkən biznes yarışlarında 50 kq-dan çox qazanın
  • Orta məktəbdə başladığım bir işdən uğurla çıx
  • Agentliyimi mənfəət səviyyəsinə artırın və hər il yeddi rəqəmdən çoxunu təşkil edin
  • Sevdiyi birini itirmiş uşaqlara 50 kq-dan çox pul yığaraq kömək edin
  • Bir az məşq olmadan marafon keçirin
  • Uşaqlıq əziyyətimlə evlənin (Toy 2021-ci ildir)
  • Vaxtımı tam nəzarətə götür, nəticədə “vaxtın varlısı” ol.

Bu düsturdan istifadə edərək bəzi inanılmaz məqsədlərə çatdım və həyatdan getdikcə daha çox tələb etməyə davam edirəm ... və eyni sistemi izləyərək də edə biləcəyinizi bilirəm.

İşə başlamazdan əvvəl hədəf qurma şablonumun arxasında duran bir fəlsəfə haqqında bir az da bölüşmək istəyirəm. Məqsədlərim barədə düşünəndə yalnız məqsədlərimi iş yönümlü edirdim. Mən yalnız gəlirimi artırmağa, qazancımı artırmağa, müştəri bazasının artırılmasına və s. Yönəldəcəyəm ...

Bu lazer kimi işimin diqqət mərkəzində olması mənalı böyüməyə çox kömək etdi, tamamilə balansdan çıxdı. Sevdiyiniz bir həyat qurmaq istəyərkən kritik olduğuna inandığım 11 həyatın digər əsas sahələrini tamamilə gözardı etdi. Düşünürəm ki, çox vaxt "iş məqsədləri" və ya "peşəkar məqsədlər" üzərində dayanırıq və həyatımızın digər sahələrinə eyni dərəcədə niyyət, ciddilik, diqqət və ya düşüncə ilə yanaşmırıq.

Ümidim budur ki, bu məşqlə bütövlükdə həyatınızdan daha çox şey əldə etməyə və əldə etməyə kömək edən bir sistem yarada bilərsiniz.

Aşağıda sistem:

Həqiqətən inanıram ki, məhdud bir müddət bu dünyaya buraxılmısınız və verilmiş vaxtla etdiyiniz işlər tamamilə əlinizdədir. İstədiyiniz həyatı qurmaq sizə bağlıdır. İstədiyiniz dəyişikliyi etmək sizə bağlıdır. Həyatda yaxşı bir plan, möhkəm icra və uğursuzluğa hazır olmaq üçün istədiyiniz hər şeyi edə və edə bilərsiniz. Əhəmiyyətli olan, nə olursa olsun hədəflərinizə sadiq qalmağınızdır.

Addım 1: Həyatın 12 əsas sahəsi

Qurmaq istədiyiniz həyatı düşünərkən, düşünməyim vacib olan missiyanın 12 əsas sahəsi var. (Bunlar heç bir xüsusi qaydada deyil)

  1. Özü: Özünüzə, vərdişlərinizə, şəxsiyyətinizə və münasibətinizə münasibətiniz necədir.
  2. Bədən: Vücudunuza, çəkinizə və görünüşünüzə münasibətiniz necədir.
  3. Sevgi: Tanışlıq, evlilik, seks və romantikaya münasibətiniz necədir.
  4. Ruhanilik: Bu, öz-özünə müəyyən edilmiş bir səyahətdir
  5. Karyera: İşinizə, gündəlik işinizə, karyera trayektoriyasına münasibətinizi necə hiss edirsiniz. Etdiyiniz işdən zövq alırsınız? İstədiyiniz təsiri yaradırsınız?
  6. Pul: Qazandığınız, qənaət etdiyiniz və maliyyə vəziyyətinizi necə idarə etdiyinizə münasibətiniz necədir? (Həyatınızın digər əsas sahələrini araşdırmaq üçün rahat hiss etmək üçün "maliyyə ehtiyaclarınızı" ödəmək çox vacibdir)
  7. Vaxt: Zamanla münasibətinizi necə hiss edirsiniz. İşdən kənarda istədiyiniz işləri etməyə vaxtınız varmı? İstədiyiniz həyatı yaratmaq üçün vaxtı optimallaşdırırsınız?
  8. Ev: Evinizi necə hiss edirsiniz? Məkan sizi xoşbəxt edir? Yaradıcı? Eviniz sevdiyiniz bir məkandır və ya daha çox xaos kimi hiss edir?
  9. Ailə: Ailənizlə münasibətlərinizə münasibətiniz necədir? İstədiyiniz vaxtı ailənizlə keçirirsiniz? Ailənizlə birlikdə olanda iştirak edirsiniz?
  10. Dostlar: Dostlarınızın keyfiyyətinə münasibətiniz necədir. Dostlarınız üçün vaxt ayırırsınız? Özünüzü standartlarınızı qaldıran insanlarla əhatə etdiyinizi hiss edirsiniz?
  11. Əyləncə və Macəra: Zövqsüz işlərə sərf etdiyiniz vaxta münasibətiniz necədir? Hobbi üçün vaxt ayırırsınız? Ailəniz və dostlarınızla tətil üçün vaxt ayırırsınız? Həyatı əyləncəli keçirən və daim gözlədiyiniz şeylər verən "sərgüzəştləri" planlaşdırmağa vaxt ayırırsınız?
  12. İcma və töhfə: Cəmiyyətinizdə verdiyiniz töhfələrə münasibətiniz necədir? Bu qeyri-kommersiya, yerli icma təşkilatları və s. Ola bilər.

Hədəflərinizi planlaşdırarkən bu əsas sahələrin hər biri və hər birində xoşbəxtliyi artırmaq üçün nə edə biləcəyiniz barədə düşünməyin vacib olduğunu düşünürəm. Bu sahələrin hər birində niyyətlə yaşamaq həyatdan daha çox şey almağa imkan verəcəkdir.

Bu sahələrin hər birini əks etdirən bir neçə dəqiqə sərf edin, bu sahələrin hər biri 10/10 (10 "Fuck yes. Mən xəyallarımı yaşayıram.") Olsaydı həyatınızın necə olacağını düşünün.

Addım 2: Yazın: (** Dünyadakı insanların 3% -dən azı öz məqsədlərini yazdıqlarını bilirdiniz **)

12 açar sahənin hər birində yerinə yetirmək istədiyiniz işlərin siyahısını düşündükdən sonra bunu kompüterinizə yazmağınızı istəyirəm. Budur sizə kömək etmək üçün TEMPLATE!

Bugünkü tarixi yazmağımı istəyirəm:

Misal üçün: (27 Mart 2020) və tarixini bir ildən sonra yazın. (27 Mart 2021-ci ilə qədər)

Bundan sonra, bu kateqoriyanın hər birinin altındakı hədəflərinizi yazın.

Məqsədlərinizi yazarkən, onların konkret, ölçülə bilən, əldə edilə bilən və zamana əsaslandığını təmin etməlisiniz.

Xüsusi bir hədəf nə edəcəyinizi açıq şəkildə ifadə edir. Məsələn, New York City Marafonu keçirin.

Ölçülən bir məqsəd, buna nail olub olmadığınızı bilmək imkanı verir. Məsələn, marafonu keçirdiniz, yoxsa yox?

Əldə edilə bilən məqsəd, məqsədin həqiqi olması deməkdir. Əvvəllər heç qaçmamışam, növbəti 12 ayda 250+ mil məsafəyə qaça bilməyəcəyəm. Məqsədlərinizin əldə olunmasını təmin etməlisiniz.

Zamana əsaslanan məqsəd müəyyən bir müddət ərzində nəyəsə nail olmağınız deməkdir. Marafonu 2020-ci ilin Noyabr ayına qədər davam etdirin. Bu, məqsədəuyğun müddət ərzində məqsədinizə çatmağınıza imkan verir və süründürməçiliyə yer qoymur.

Hədəflərinizi yazmağı başa vurduqdan sonra hər birini nəzərdən keçirin və onların spesifik, ölçülə bilən, əldə edilə bilən və zamana əsaslandığını təmin edin.

PS Bu sahələrin hər birində hədəflərə sahib olmaq üçün təzyiq göstərməyin. Mənəviyyatda məqsədiniz yoxdursa, boş buraxın. Zorlamayın. Bunlar sizin hədəflərinizdir və sizin üçün doğru olanı etməlisiniz.

Addım 3: Xəyal balam ... Xəyal qur!

İndi bir illik hədəflərinizin yazıldığını xəyal etməyin vaxtı gəldi. Bir ildə nəyə nail olmaq istədiyinizi bilmək kifayət deyil ... Məqsədləriniz gündəlik fəaliyyətinizi daha yaxşı və daha mənalı bir gələcək üçün idarə etməyə kömək edir. 5 il ərzində, 10 ildə, ömrünüzdə həyatınızın nə kimi görünməsini istəyirsiniz? Gələcəyinizə güclü bir baxış bəxş etmək, həyatınızda daha çox təsir və məna yaratmağınıza imkan verəcəkdir.

Bir illik hədəflərimin altından 5 illik, 10 illik və ömürlük hədəflərimi yazacam. Tipik olaraq bunlar bir az daha az spesifikdir. Ancaq düşünürəm ki, böyük xəyal qurmaq və səy göstərdiyiniz bir istiqamətə sahib olmaq vacibdir. 5 illik hədəfləriniz açıqca bir az daha qısa müddətlidir ... halbuki 10 illik və ya ömürlük hədəfləriniz həqiqətən nail olmaq üçün vaxt tələb edəcək böyük məqsədlər ola bilər.

Ömür boyu hədəflərinizi müəyyənləşdirmək üçün təsirli bir üsul, ölüm yatağında olduğunuzu və həyatınızın əks olunduğunu təsəvvür etməkdir ... Özünüzə aşağıdakı sualları verin:

  • Həyatını niyyət və məqsədlə yaşamısan?
  • Cəmiyyətinizdə, dostlarınız, ailəniz və hətta qəriblərinizlə davamlı təsir bağışladığınızı hiss edirsiniz?
  • Gündən-günə xoşbəxt idin?

Həqiqətən inanıram ki, xoşbəxtlik böyük həyat qərarı verməyə qərar verərkən qərar vermə prosesimizin ən böyük sürücüsü olmalıdır. Sadəcə özündən soruş: "Xoşbəxtəmmi?" və ya "Bu məni xoşbəxt edirmi?" vaxtınızı sizin üçün vacib olan işləri görməyə sərf edirsinizsə, ölçmək üçün çox təsirli bir yoldur. Cavab bəlisə, daha çox şey et ... və daha da xoşbəxt olmağın yollarını anla. Cavab yoxdursa, lazımi düzəlişlər edin və daha çox xoşbəxtlik üçün optimallaşdırmaq üçün dəyişdirin.

Addım 4: Çap et, imzalayın və əmr verin

Bu qısa, ancaq hədəfləriniz tam başa çatdıqdan sonra onu çap edin, imzalayın, tarixlə və öhdəliyinizə alın. Bu, ən sadə addımdır, amma ehtimal ki, ən vaciblərindən biridir. Bu hədəflərə sadiq olmalısınız. Çox az adam qol yazır, amma nadir hallarda əmələ gətirənlər. Onu imzalamaq və tanış olmaqla, nə olursa olsun bu hədəflərə sadiq olmağa razılıq verirsən. Dəfələrlə sərt olduqda, kərpic divarlarına vurduğunuzda, hədəfləriniz də var və bu davranışlarınızı idarə etməlidir.

Bir dəfə imzaladıb tarix qurduqdan sonra divarın üstünə as. Çox nüsxə çap etməyi xoşlayıram. Biri ofis masamda oturan biri, yataq otağımda oturan biri. Təqib etdiyim və nəyə görə etdiyimi etdiyim üçün daimi bir xatırlatma olaraq gün ərzində hədəflərimə baxmaq istəyirəm.

Addım 5: Hesabatlılıq üzrə tərəfdaş

Məqsədlərinizə sadiq olsanız da, bu kifayət deyil. Birinin səni məsuliyyətə cəlb etməsinin nəticələrimin 10x olacağını gördüm. Hədəflərimə çata biləcəyim sürət, hədəflərimə çatmağımda kömək edən taktikanın effektivliyi və missiya baxımından vacib olmayan şeylərlə diqqətimi çəkməyimdə məni izləməyə kömək etmək. Bir dostunuzdan, iş yoldaşınızdan, əhəmiyyətli digərinizdən və s ... hesabatlılıq ortağınız olmasını istəyə bilərsiniz. Səni məsuliyyətə cəlb edəcək birinin olması, nə olursa olsun, bunlara nail olmaqda çox vacib olacaqdır. Hesabatlılığın tərəfdaşını tapdıqdan sonra onlara bir nüsxə göndər və onlardan xahiş et və imzalayın. Həm də onların hesabatlı tərəfdaşı olmağı təklif et.

Addım 6: İcmal, təkrar et, təkrarlayın

Hesabatlılıq üzrə tərəfdaşınız hədəflərinizi imzaladıqdan və tarixləşdirdikdən sonra Xüsusi olaraq onlarla birlikdə rüblük bir baxış keçirməyi tapşırın. Təqvimə qoyun və hər rübdə bir dəfə bağlayın. Bu araşdırmalar zamanı aşağıdakılar yaxşı müzakirə məqamlarıdır:

  • Son dəfə bağlı olduğumuz müddətdən sonra nəyə nail oldunuz?
  • Son dəfə bağlı olduğumuz müddətdən bəri nələr əldə etməmisiniz?
  • Hədəflərinizdən hər hansı biri tamamlandı?
  • Hətta bəzi hədəflərinizə toxunmadınız?
  • Əlavə etmək, tənzimləmək və ya silmək istədiyiniz hədəflər varmı?

Bu da "niyə?" Deyə soruşmaq üçün əla zamandır.

  • Niyə müəyyən məqsədlərə çatmaq üçün heç bir tədbir görülmədi?
  • Niyə bəzi bölgələrdə bəzi qollar tamamilə qırıldı, bəzilərinə isə toxunulmadı.
  • Bu məqsədə niyə belə tez nail olmusunuz? Məqsəd çox aşağı qoyuldu? İndi buna nail olunduqda yeni bir məqsəd qoyulmalıdır?

Hesabatlı tərəfdaşınızla rüblük araşdırmadan başqa, hədəflərinizi və tərəqqinizi özünüz nəzərdən keçirmək üçün hər ayın sonunda 1 saat bağlayın. Bu müddət ərzində özünüzə yuxarıdakı sualları da verməlisiniz. Özünüzlə tamamilə dürüst olmağa çalışın. Özünüzə yalan danışaraq heç nəyə nail olmayacaqsınız.

Bu araşdırmalar zamanı nəyin işlədiyini və nəyin işləmədiyinə diqqət yetirin və müvafiq olaraq tənzimləyin. Həyatınızdakı fərqli məqamlarda bəzi hədəfləri başqalarından üstün tuta bilərsiniz və bu yaxşıdır. Məsələn, 20-lərinizdə bəziləri səyahət və macəra mövzularını prioritet sayır və işlərini yanına qoyurlar. Digərləri iş üzərində hiperfokus edə bilər və macəra və səyahət kimi şeylərə az əhəmiyyət verə bilər.

Addım 7: Özünüzü mükafatlandırın

Şampan çıxartmaq və həm böyük, həm də kiçik qələbəni qeyd etmək vacibdir. Məqsədinizə çatmağa sövq edəcək bir mükafat sistemi qurun. Hər qol üçün bununla əlaqəli bir mükafat istəyərdim. Məsələn, məqsədiniz 10lbs itirmək və onu əzməkdirsə, fırıldaqlı bir yeməklə qeyd edin. Məqsədiniz gəlirinizi 3k dollar artırmaqdırsa və onu əzirsinizsə, özünüzü hədiyyə ilə mükafatlandırın. Etdiyiniz tərəqqini qiymətləndirmək və yol boyu özünüzü mükafatlandırmaq vacibdir.

Bir məqamı da vurğulamaq istəyirəm ki, hədəfinizə çatmamalısınız, özünüzə çox ağır olmamağınız vacibdir. Məqsədin özünə çatması ümumiyyətlə davranış dəyişikliyindən, niyyətdən və hədəfin özündə olan hərəkətdən daha az əhəmiyyətlidir. Məsələn, hədəfiniz 10lbs itirməkdirsə və hərəkət etsəniz ancaq 8lbs itirirsinizsə, bu hələ inanılmazdır. Bunu qeyd edin! Məqsədiniz gəlirinizi 3k dollar artırmaqdırsa və tədbir görürsünüzsə, ancaq 2k dollar artırınsa, bu günə qədər əldə etdiyiniz hərəkəti və əvvəllər yaratdığınız dəyişikliyi hələ də qiymətləndirməlisiniz. Bu irəliləmə məqamına sahib olmaq, getdikcə daha çox hədəfə çatmağa davam edəcəkdir.

Çevik olun:

Məqsədləriniz daim inkişaf edir, dəyişəcək və onlara çatmaq üçün kütləvi tədbirlər görməyə başladıqca özünüzə bir qədər rahatlıq verin.

Dünyadakı insanların 3% -dən azının hədəflərini yazdıqlarını nəzərə alsaq, düşünürəm ki, bu vaxta qədər etsəniz bu qələbəni "qeyd edin".

Son bir şey:

Bunlar sizin hədəflərinizdir. BIG arzulayın və istədiyiniz həyatı qurun. Başqalarının sənə söylədiyi qərara əsaslanaraq həyatını yaşamay İstədiyiniz orijinal həyatı yaşayın və qurun. Haqqı yoxdur. Sənin üçün yalnız haqq var.

PS Bir neçə ilhamın son tövsiyələri:

  • İnsanların əksəriyyəti heç vaxt həyat məqsədlərini yaratmırlar. Bunun əvəzinə rahatlaşırlar və ehtirassız ortalıq üçün məskunlaşırlar. Bunu etmə!
  • Sizi diriltməyə məcbur edən şeyi edin. Sizi xoşbəxt edən şeyləri edin. Bu, həqiqətən sadə deyil.
  • Sıx bir şey istəmirsinizsə, onu dəyişdirin. İstər bədəniniz, istər işiniz, istər maliyyə, istərsə münasibətiniz. Arzu etdiyiniz davamlı dəyişikliyi etmək üçün lazım olanı edin, nəticədə sizə ən çox xoşbəxtlik gətirəcəkdir.
  • Şəxsi məqsədi olanlar belə, nadir hallarda bunu tam vaxtlarında həyata keçirirlər.
  • Vaxtınız məhduddur ... Başqasının həyatı ilə yaşamağa sərf etməyin.