Bir ildə ən böyük həyat hədəflərinə necə çatmaq olar

Bu, aydınlıq, konsentrasiya və başqalarının dəstəyi ilə mümkündür.

Https://unsplash.com/?photo=SLxbEMVNeqI saytında gözəl sənətkarların görüntüsü

Sizcə bu il ən böyük həyat hədəflərinizə nail olmaq mümkündürmü? Peter Thiel bunun ola biləcəyini düşünür. "Zero to One" adlı kitabında bu hikməti bölüşür:

S: 20 il əvvəl iş haqqında nə bilmək istəyirsən?
A: Gözləmək lazım deyil. Mən hüquq məktəbində və Stanfordda oxumuşam, amma PayPal-a başlamamışdan başlamağı gözləməyin lazım olmadığını başa düşdüm. 10 illik bir planınız varsa və ora necə getməyinizi bilirsinizsə, özünüzdən soruşmalısınız ki, niyə 6 ayda bunu edə bilmirsiniz? Bəzən 10 illik müddətlə işləmək lazımdır, ancaq həmişə özünüzə danışdığınız bir hekayənin olub olmadığını və ya bu reallığın olub olmadığını soruşmalısınız.

Mən onun hissi ilə razıyam. Pis bir şey istəsən və bunu necə etmək lazım olduğunu anlayırsan, özündən soruşmalısan: həqiqətən uzun müddət çəkmək məcburiyyətində qalırmı?

Bu, prosesin asan olacağını ifadə etmir, sadəcə qısa müddətdə mümkün olduğundan daha çox şey edə biləcəyinizi göstərir.

Şəxsi nümunəm

2010-cu ildə illər boyu bir neçə kilometrdən çox qaçmamışdım. Mən fəal şəkildə yoga öyrətdim və təcrübə etdim və Microsoft-da bir məhsul meneceri kimi karyeramın inkişafına yönəldim. Fiziki cəhətdən yaxşı idim, amma ultra marafon vəziyyətində deyiləm.

Sonra qaçmaq üçün anadan oldum.

Bu, Meksikanın mərkəzindəki ucqar dərələrdə kobud ərazi ilə yorulmadan qaçan fövqəladə idmançıların hekayəsi idi. Hekayə, illər əvvəl bir neçə marafon və Ironman triatlonu keçirən keçmiş bir dözümlü idmançı kimi məni valeh etdi.

Tarahumara qaçışçı (TellurideInside.com şəkli)

Kitab məni çox həvəsləndirdi, elə həmin gün də qaçdım. Qısa üç kilometr qaçış olsa da, məni üstələdi. Bir anda hətta getməyə dayandım. Ağciyərlərim yanırdı. Derzlərim suvaq vurmağa öyrəşməmişdi. 2010-cu ilin iyun ayı idi.

Qısa müddətdən sonra gələcəkdə bir nöqtədə Tarahumara ilə birlikdə 50 kilometrlik qaçışda (Caballo Blanco Ultramarathon) iştirak etmək üçün Mis Kanyonlarına baş çəkməyi özümə tapşırdım. Düşündüm ki, bu layiqli bir çömçə siyahısı. Sıx iş qrafikimi və zəif qaçış bacarıqlarımı nəzərə alaraq, çətin bir ultra marafonu bitirmək və tədbirə gediş-gəlişimi təşkil etmək üçün yavaş-yavaş qurmaq üçün 4-5 il vaxt lazım olacağını düşündüm.

31 yaşlı bir gənc kimi 40 yaşımdan əvvəl çox gözəl bir şey olduğunu düşündüm! Bu cür uzunmüddətli planlaşdırma hazırlamaq üçün çox vaxt verdi.

Bir neçə həftə sonra bir ziyafətdə oldum və 80 km məsafəni qət etmiş bir qızla tanış oldum ... Ağ çayda 80 km qaçış. Danışmağa başladıq. Özünü idmançı hesab etmirdi. Bunun əvəzinə, gəzintidən həzz aldığını və yoldaşlarının bunun əyləncəli bir macəra olduğunu düşünür. Qeyd etmisiniz və bir addım atmadan edilirsiniz!

Yarış olmadan 50 mil məsafəni necə başa vurdun? "Sadə" dedi. "Hamı başlamazdan əvvəl erkən başladıq, Qüvvələr də keçdi! Nə qədər gedə biləcəyinizə heyran olacaqsınız. Sadəcə inkişaf edib çox yeməlisən! "

Bu məni uçurdu. Sonra mənə elə gəldi ki, bəlkə çox düşündüm və hədəfimi planlaşdırdım. Gələn il gözləmək əvəzinə nə edimsə?

Həmin axşam araşdırma apardım. Tədbirin tarixlərini bildim. Gizli tətbiqetmə və ixtisas seçmə üsulunu kəşf etdim. Mis Kanyonlarına enmək istəyən digər idmançıların (ayaqyalın Ted daxil olmaqla) bir forumuna qoşuldum. Sonra dalğanı götürüb müraciət etdim.

9 ay sonra sürətli irəlilədim və mən Caballo Blanco Mis Canyon Ultramarathon'un başlanğıc xəttində idim. 12 saat sonra bitirdim. İyun ayında bir neçə kilometrə çatdıqdan sonra artıq yıxılmadım, amma növbəti mart ayında isti və dik göllərdə 50-dən çox kilometr məsafəyə getdim.

Yarışın başlanmasına qədər qalan şəkil. 12 saat sonra, tamamlandıqdan sonra sağdakı foto!

Bu çömçə siyahısı idi. Bu, bir ömrün təcrübəsi idi. Ancaq başa çatdırmaq üçün bir ömür və ya uzun illər lazım deyildi. Bunun əvəzinə, düşündüyümdən daha az vaxt aldı. Qaçış təcrübəm və ya qazandığım digər böyük hədəflər barədə düşünəndə tərəqqinin aslan payı çox sürətli görünür.

Bu il ən böyük hədəfinizə çatın

Tərəqqi sürətləndirmək nədir? Digər tərəfdən, bir ömür boyu bir-iki ildə böyük bir həyat hədəflərinə çatmağınıza nə mane olur. Burada təsir edə biləcəyiniz və bu il potensialınızı artıra biləcək üç əsas amildir.

1) Özünüzə aydın və layiqli bir məqsəd qoyun

"İnsan görmə olmadan ölür" deyildi. Söz yoxsa, heç olmasa məcazi olaraq.

Bu yaxınlarda bir məşqçi müştərisindən məqsədlərə ehtiyac olmadığını öyrəndim - yalnız bir görmə. Bunun əvəzinə bu müştəri sistemlərə və vərdişlərə güvənir. Daha sonra ondan karyerasının keçdiyi yoldan razı olub olmadığını soruşdum. O deyildi. Daha sonra işindən danışanda nəyi etmək istədiyini soruşdum. İş növünü və işləmək istədiyi şirkət növünü təsvir edən bir sıra meyarlar qurdu. Daha sonra ideal iş və maaş aralığını təsvir etdi.

Belə çıxır; Bir qolu var idi! Sadəcə dəqiq ifadə olunmurdu. Bir istiqamətə qərar verdikdən sonra hərəkətə keçmək üçün daha çox motivasiya oldu. Sonra bütün sistemlərinin və vərdişlərinin bir məqsədi var idi. Hətta bəzi sistemləri və tətbiqləri ona kömək etmək əvəzinə ona zərər verdiyini gördü!

Sistemlər və vərdişlər çox vacibdir, lakin daha yüksək bir məqsədə və ya məqsədə çatmağınıza kömək etməlidir. Əks təqdirdə, nə var?

Məqsədləri idman fəaliyyəti üçün seçmək asandır. Həyatın digər sahələri üçün (məsələn, karyera, münasibətlər) bu daha çətin ola bilər, lakin mümkün deyil. Əsas bir mütləq xəyal hədəfinə sadiq qalmamaqdır. Bunun əvəzinə doğru və həyəcanlı bir şey seçin və ona doğru irəliləyin. İstədiyiniz zaman kursu daha sonra tənzimləyə bilərsiniz!

2) Aqressiv şəkildə dəstək və məsləhət istəyin

50 mil yarışına imza atdıqdan sonra, yarışdan 4 ay sonra planlaşdırılan Ironman triatlonunda da iştirak etdim. Demirmanı həyatımın bütün digər tələbləri arasında tamamlamaq üçün ən yaxşı plan və rəhbərliyə ehtiyacım olduğunu bilirdim. Bir məşqçi işə götürdüm.

Baş məşqçi işə götürmək ən yaxşı qərarım idi. Ben (məşqçim) mənə məşq vaxtımı optimallaşdırmağımda kömək etdi, bir neçə xəsarət alaraq rəhbərlik etdi və zəhmətli məşqləri başa çatdırmağımda kömək edən əqli hazırlıq mövzusunda da məsləhətlər verdi. Bundan əlavə, digər dözümlülük idmançılarımızın bir qrupu ilə təlim-məşq toplanışlarında iştirak etməyim mənə müsbət qrup təzyiqini təmin etdi, bu mənim adımla adlandırılan gözəl bir isti yataqda uzun məşqlərə dözməyə kömək etdi.

Ləyaqətli bir hədəfiniz varsa və tez bir zamanda buna nail olmaq istəyirsinizsə, sizi dəstəkləyəcək insanları tapacaqsınız. Həmkarlar, mentorlar və muzdlu məşqçilər əvəzsizdir.

Nə etməyinizdən asılı olmayaraq, bunu təkbaşına etməyə çalışmayın!

3) Əhəmiyyətli olan şeylərə diqqəti yönəldin

Hər gün 24 saat vaxtımız var. Vaxtınızı necə keçirirsiniz?

Saatlarla komutasiya edə, TV seyr edə, söhbət edə, görüşə, söhbət edə, Gələnlər qutusuna sıfıra gedə, yuxuya gedə, təmizlənə və ya pisləşə bilərsən, nə qədər vaxtın olduğundan şikayət edə bilərsən! Və ya enerjinizi fəxr edə biləcəyiniz bir şeyə yönəldə bilərsiniz.

Diqqəti yönəltmək vacib olmayan şeylərə “yox” demək deməkdir. "Bəli" dediyiniz bir məqsədiniz varsa, mənasız şeylərə "YOX" demək daha asandır.

Bir il ərzində gündə bir saatdan az keyfiyyət vaxtı ilə edə bilərsiniz: bir roman yazmaq, vücudunuzu dəyişdirmək, gəlirli bir iş qurmaq, böyük əlaqələr qurmaq, investisiyalarınızı və büdcənizi optimallaşdırmaq, ev qurmaq və sair.

Ardıcıl və şüurlu şəkildə ürəyinizə yaxın bir şey üzərində cəmləşsəniz çox şey mümkündür. Tədricən, bir il və ya daha az müddətdə ən böyük hədəflərinizə nail ola bilərsiniz.

Nəticə

Kiçik düşünmək, inkişaf etmək və irəliləmək istəmirsinizsə, həm də böyük düşünmək vacibdir. Bir müddət xəyal etdiyiniz bir şey olanda. Yalnız bu barədə düşünsəniz, ürəyinizi tərənnüm edən bir şey. Görəsən bu il bu işə necə çatacaqsınız?

Sonra uğur şansınızı artırmaq üçün bu yazıda göstərilən üç ipucuya baxın və tətbiq edin. Əvvəlcə xəyalınıza uyğun bir məqsəd yaradın. Aydınlıq gücdür! Daha sonra, həmfikir dostlar, mentorlar və / və ya bir məşqçi qrupu ilə dəstək qrupunuzu formalaşdırın. Sonda lazımsız işləri lövhənizdən çıxarın ki, vacib vəzifələrə cəmlənə biləsiniz.

Bu il böyük bir "həyat hədəfi" əldə etmək əzmindəsinizsə, bunun nə olduğunu eşitmək istərdim. Şərh yazın və mənə bildirin!

Fəaliyyət göstərin

Hədəf təyin etmə və daha yaxşı karyera və həyat tərzinə getmək üçün pulsuz addım-addım təlimatım üçün buraya vurun!