Şüurun daha yüksək səviyyəsinə necə çatmaq olar və ağıldan kənara çıxmaq olar

Həyat tərzinizi yenidən düşünməyə kömək edəcək "İndi Güc" kitabından dərslər.

Illustration (Alma Haser) - haser.org
Düşüncə şüursuz mövcud ola bilməz, amma şüur ​​düşünməyə ehtiyac duymaz.

İllər əvvəl "İndi Gücü" kitabını kəşf etdim və heç oxumadım. Göründüyü kimi, kitabın müzakirə etdiyi fikirlərə hazır deyildim.

Daha yüksək şüurun nə olduğunu və ağıldan kənara çıxmağı başa düşmək istəyən səyahətim bu yoldan başlamadı. Səyahətdə hər bir addım yeni bir fikir öyrənməyi əhatə edirdi və təyinat mənə tamamilə məlum deyildi. Bunlar beş mərhələdən ibarət idi, hər biri öyrənə biləcəyi bir mövzu ilə, daha yüksək şüur ​​səviyyələrini öyrənməyə səbəb oldu:

  • Mərhələ 1: İnsanlara necə rəftar etmək
  • Mərhələ 2: İnsanların necə bir-birinə bağlı olması
  • Mərhələ 3: Zamanı necə qavrayırsan
  • Mərhələ 4: necə düşünürsən
  • Mərhələ 5: Növbəti düşüncə səviyyəsini necə açarsınız

Bu beş mərhələ məni bir günortadan sonra Amazon-un xüsusi bir kitab üçün məni yeni fikirlərlə tanış edə bilməsi üçün gəzdirməyə vadar etdi. Baxdığım hər kitab eyni mövzuları təkrar-təkrar əhatə edirdi. Eckhart Tolle tərəfindən Artıq Gücünü tapana qədər bu idi.

Bu uzun bir kitabdır və sona doğru yola davam edir. Kitabın içindəki fikirlər bir qədər həyatı dəyişdirsə də, aralarında heç bir doldurucu olmadan bunları daha sadə bir şəkildə bölüşmək məcburiyyətində qalıram.

Kitab sizə daha yüksək səviyyədə şüuru necə açmağı öyrədir və elm anlayışı tələb etməyən bir çox praktik addımlardan istifadə edə bilərsiniz. Baxacağımız əsas mövzular:

  • Zaman varsa qavrayış
  • Varlığınıza qarşı düşüncəniz
  • Eqonun aşağı tərəfləri
  • Şüurlu olmaq nə deməkdir
  • Növbəti şüur ​​səviyyəsini açmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz sadə məsləhətlər və tövsiyələr

Budur yuxarı şüur ​​səviyyəsinin açılması haqqında Gücün İndi kitabından nə öyrənə bilərsiniz.

Həmişə düşünmək bir xəstəlikdir və acıyor

Bunu dərk etmirik, çünki hamı bundan əziyyət çəkir, buna görə normal hesab olunur.

Həmişə düşünürsənsə, daha yüksək şüur ​​səviyyəsini aça bilməzsən. Bu, həyatımın çox hissəsi üçün problemim oldu və indi Gücüm ağırlığımdakı səhvləri görməyə kömək etdi.

Çox düşünəndə özünüzü həddən artıq aşırmış görürsən. Həddindən artıq düşünmə, özündən kənara çıxmağa mane olur. Həyatınız tarazlaşmadıqda aşırırsınız. Bəlkə "fəlakət sütununda" həyatınızın çox hissəsi var.

Buna səbəb olan düşüncədən ara verməklə həyatınızdakı dəlilikləri aradan qaldırırsınız.

Düşünmək bir xəstəliyə çevrildi. Xəstəlik işlər tarazlıqdan çıxdıqda baş verir.

"Ağılla hazırlanmış" fantastikası

Bu kitabdan parlaq bir fikir və beyninizi tamamilə canlandıra bilən sadə bir ifadədir.

Ağlınızın uydurma olduğu fikri sizi hər şeyi sual altına salır.

Hər şeyi soruşduqda, yüksək şüur ​​səviyyəsinə səyahətə başlayırsınız. Ağlına deyil, ağlına baxmağa başlayırsan.

Şəkil krediti: nickdesantis.com

Şüurun Yüksək Səviyyəsi Düşünən olmadığını dərk etməklə əldə edilir

Sərbəstliyin başlanğıcı, sahib olan varlığın olmadığını dərk etməkdir - düşünən. Düşünənə baxmağa başladığınız anda daha yüksək bir şüur ​​aktivləşir.

Düşüncəni seyr edə biləcəyiniz sadə fikir böyük bir dərsdir. Düşüncəyə etiket vermək oturub düşüncənin nə etdiyini seyr etməyə kömək edir. Düşüncəni izlədikdə, bilmədən təsadüfən nə qədər xaosa səbəb olduqlarını görürsən.

Düşüncəni seyr etmək dincdir, çünki siz bunların olmadığını başa düşməyə başlayırsınız. Bu inanılmaz dərəcədə azad bir fikirdir.

Düşünməkdən başqa

Sonra düşüncədən kənar geniş bir zəka aləminin olduğunu başa düşməyə başlayarsan; bu düşüncə yalnız zəkanın kiçik bir tərəfidir. Həqiqətən vacib olan bütün şeylərin - gözəllik, sevgi, yaradıcılıq, sevinc, daxili əmin-amanlığın ağıl xaricində meydana gəldiyini də başa düşürsən. Oyanmağa başlayırsan.

Son bir neçə ildə yazdığım yazıları bir daha düşünsəm, sevgi, yaradıcılıq və sevinc mövzusunda olan vəsvəsəm aydındır. Anlamadığım şey bu anlayışların ağıldan kənar olmasıdır. Ağıldan kənara çıxmadan və mənim üçün təsadüfən baş verən hadisələrə qədər bunları həqiqətən başa düşmürsən.

Həyatı soruşmaq, insanların bir-birinə bağlılığı və sevgi anlayışının nə qədər güclü olduğunu düşünmək məni o yerə apardı. İndi Gücünü oxuduğum zaman o yerin nə olduğunu və ən əsası ora necə qayıda biləcəyimi xatırlatdı. Əvvəlki cəhdlərimin hamısı kəşfiyyatın nə olduğunu başa düşməyimə qədər axmaq idi.

Ağıldan kənara çıxa biləcək kimsə normal görünə bilər, amma inanılmaz dərəcədə güclüdür. Kimisi “mütəfəkkir” in tələsinə düşsə, ağıldan kənara çıxmaqdan çəkinir. O insan ömrümün çox hissəsi mən idim.

Həyatda həqiqətən vacib olanı ağıldan kənarda tapmaq olar.

Yeni bir ölçü

Beləliklə, bir düşüncəni dinlədikdə düşüncənin nəinki olduğunu, həm də düşüncənin şahidi olaraq özünüzü də bilirsiniz. Şüurun yeni bir ölçüsü gəldi.

Şahidlik düşüncələri onları yaratdığımız düşüncə tərzimizdən fərqlidir. Düşüncələrin şahidi ola bilsən, hansının sənə xidmət etdiyini və hansının səni tutduğunu, hətta sənə yalan danışdığını görə bilərsən.

Düşüncələriniz həyatdakı təcrübələrinizdən irəli gəlir. Bütün düşüncələriniz dünyanı dərk etmək və yaşamağınıza kömək etməkdir. Çox vaxt düşüncələriniz yaşamaqdan başqa bir şey edir; səni geri tuturlar.

Bir müddət düşüncələrinizə şahid olun. Avtobus gəzintisinə çıxın, gözlərinizi yumun və fikirlərinizi izləyin. Onları mühakimə etmə; sadəcə onları dinləyin. Təcrübə heç bir etiketə sahib olmayan yeni bir ölçü açır.

Ağlınızı ayırmağı öyrənin

Hər dəfə ağlınızın axınında boşluq yaratdıqda şüurunuzun işığı daha da güclənir. Bir gün uşağın antikasına gülümsəyəcəyiniz kimi başınızdakı səsə gülümsəyərək özünüzü tuta bilərsiniz.
Bu o deməkdir ki, artıq ağlınızın tərkibini ciddi qəbul etmirsiniz, çünki özünüzü hiss etməniz ondan asılı deyil.

Düşüncələr çay kimidir. Onlar axmağa davam edirlər. Çayda hər dəfə qayaların yolunu keçdiyi və su axınının kəsildiyi bir boşluq var.

Düşüncələrinizdə boşluq yaratdığınız ilk neçə dəfə şüurunuz daha yüksək bir yerə keçir.

Düşüncələrdəki boşluqlar sizi gülümsəyir, çünki düşüncələrin nə qədər dəli olduğunu görməyə başlayırsınız. Bunlar gələcəkdə və ya keçmişdə, yerləşmədiyiniz və heç vaxt yerləşə bilməyəcəyiniz bir yerdə mövcud olan düşüncələrdir.

Özünüzü ağlınızdan ayırın. İki fərqli varlıqdır.

Nə daha yüksək şüur ​​hiss edir

Bu təcrübədə müvəffəqiyyətinizi ölçə biləcəyiniz bir müəyyən meyar var: hiss etdiyiniz sülh dərəcəsi.

Daha yüksək səviyyəli şüurun mənası nədir? Niyə narahat olursan? Yüksək şüurun nöqtəsi özündə olan sülhü hiss etməkdir. Bu daxili dincliyi hiss etdikdə həyat fərqli bir məna kəsb edir. Stress, aşırma, depressiya və narahatlıq forma dəyişir; fərqli görünürlər.

Daxili əmin-amanlıq yaşamaq üçün gözəl bir hissdir. Yalnız bir neçə dəqiqə əldə etsəniz də, bir dəfə etsəniz, əyləşəcəksiniz.

Canlı enerjinizin sızması

Olduğum kimi deyərdim ki, əksər insanların düşüncə tərzinin 80-90 faizi təkrarsız və faydasız olmur, əksinə funksiyasız və tez-tez mənfi təbiətə görə çox hissəsi zərərlidir. Fikrinizə baxın və bunun doğru olduğunu görəcəksiniz. Həyati enerjidə ciddi bir sızıntıya səbəb olur.

Bir neçə il həkim əməliyyatlarında və xaricində keçirdim. Mən qərb həkimlərini, şərq həkimlərini və təbii təbabət həkimlərini gördüm. Bütün ziyarətlərin səbəbi cəhd etmək və niyə belə yorğun olduğumu anlamaq idi.

Daha yüksək şüurun bir anlayışı olmadan enerji sızması belə görünür:

  • Daha yaxşı yeyin
  • Daha çox məşq edin
  • Sizi xoşbəxt edən insanlarla vaxt keçirin
  • Sevdiyiniz işi edin
  • Sırtınızı düzəldin

Bunların hamısı davamlı yorğunluq və o günortadan sonra açılmaqla mübarizə aparmaq üçün yerüstü səviyyədədir. Enerji itkisi ilə mübarizə üçün faydalı yollardır, lakin onlar problemin yalnız kiçik bir hissəsidir.

İndi güc mənə enerji sızmasının mənfi düşüncədən də gələ biləcəyini öyrətdi. Başınızdakı özünüzə qarşı xoşagəlməz və ya tanış olduğunuz hər kəsə qarşı xoşagəlməz olmaq tükəndirir.

Yararsız düşüncələrimizin bir çoxu enerjimizi əlimizdən alır. Çünki hər düşüncə enerjiniz enerjinin bir hissəsini tükəndirir. Qəzəbli düşüncələr ən çox enerji tükəndirir və xas olan sağ qalan düşüncələrimiz də buna bənzər bir təsirə malikdir.

Yüksək şüur ​​səviyyələri, enerjinizi yenidən istifadə etməyiniz üçün yenidən enerjinizi geri qaytarmağa kömək edə bilər.

Düşünmək yalnız şüurun kiçik bir aspektidir

Düşüncə şüurun yalnız kiçik bir tərəfidir. Düşüncə şüursuz mövcud ola bilməz, amma şüur ​​düşünməyə ehtiyac duymaz.
"Xeyr" düşüncəsiz şüurdur.

Ağılsız ideya heç eşitmədiyim bir idi. Düşüncələrin olmadığı yerə gedirdim, amma əvvəllər bunun heç bir adı yox idi. Ağılsızlığı təsvir edib ən azı bir dəfə özünüz üçün yaşaya bilsəniz, şüurun daha yüksək səviyyələrinin nə olduğunu görməyə başlayarsınız.

Şüur üzərində Gücdən əvvəl oxuduğum kitablar hamısı ağlımızın və düşüncələrimizin şüurlu olduğunu söylədi. Bunun şüurun cüzi bir hissəsi olduğunu başa düşməyə başladığımda, bu, dəyişdirici bir fikir idi.

Heç vaxt ağılsız bir vəziyyət yaşamamısınızsa, heç olmasa bir dəfə oraya getməyin nə qədər vacib olduğunu sizə deyə bilmərəm. Yaşadığın düşündüyünüz şey ora gedəndə tamamilə dəyişəcək.

Sənətçilər Şüuru olmayan bir yerdən yaradırlar

Bütün həqiqi sənətkarlar, bunu bilsələr də, istəməz bir yerdən, daxili sakitlikdən yaradırlar.

Bu daha yüksək şüur ​​səviyyələrini öyrənəndə ən böyük dərsim idi. Bu bir sitatı təkrar-təkrar oxumalı idim. Nəhayət, həyatımda ilk dəfə niyə yazdığımı və dostlarımın yazdıqlarını başa düşdüm.

Yazı sənətdir və ağılsız bir yerdən gəlir. Həyatım işsizliyə, pozulmuş romantik münasibətlərə, sevdiyim bir işimi itirdiyimdə və ölümlə yaxınlaşmağın nə olduğunu yaşamağımda məni xilas edən yazı sənəti idi.

Ancaq bunun mənası yoxdu. Yazı məni necə xilas edə bilərdi?

Cavab: yazı məni ağılsız yerə apardı. Məni mənfi düşüncələrimdən təmizlədiyi üçün bu yer asılılıq yaratdı.

Sənəti təqib etmirsən; ağılsızlıq hissini təqib edirsən.

Ağılsız Məkan

Ətrafınızdakı boş yerdən xəbərdar olmaqla eyni vaxtda ağılsızlığın, saf şüurun boşluğundan xəbərdar olursunuz: Görünməmiş. Kosmosun düşünülməsi sizin üçün bir portal halına gələ bilər ... İnsanların çoxu bu ölçüdən tamamilə xəbərsizdirlər.

Səs mühəndisliyini öyrəndiyimdən bəri kosmosla məşğul oldum. Bir müəllim mənə dedi: "Sehr qeydlər arasında qalır." Məkan olmadığı üçün musiqimin nəfəs almadığını başa düşdüm; sükut yoxdur.

Eyni şey yazı ilə də bağlıdır. Yazı sehri boş yerdədir. Sözlərlə dolu bir səhifənin boş yerini hiss etdikdə, iştirak edirsən.

Yağışlı bir meşəyə çıxdığınız zaman, eyni yer yenidən hiss oluna bilər. Çox boş yer var və mövcud olmaq üçün yalnız kiçik bir hissəsini alırsınız. Ağlınız boş olduqda, heç vaxt bitməyən məkanın genişliyini hiss edirsiniz. Hal-hazırda, Yer kürəsindən kənara çıxmısınızsa, ağlın gözünün görə biləcəyi qədər məsafəyə gedən çox qara yer var.

Sonsuz məkan nə qədər kiçik olduğunuzu və ağlın nə qədər səyahət edə biləcəyini göstərir.

Məkanın ağlasığmaz genişliyi və sükunətindən daha qorxunc və əzəmətli bir şey ola bilməz və bu nədir? Boşluq, geniş boşluq.
Şəkil krediti: Getty Images

Təhlükəli fəaliyyətlər vasitəsilə şüurluğa başqa bir pəncərə

Bəzi insanların dağlara dırmaşma, avtomobil yarışı və sair kimi təhlükəli işlərlə məşğul olmağı sevmələrinin səbəbi, fərqində olmamalarına baxmayaraq, onları indiki vəziyyətdə - azad olan canlı canlı vəziyyətə məcbur etməsidir. zaman, problemlərsiz, düşüncəsiz, şəxsiyyət yükündən azaddır.

Təhlükəli fəaliyyətlə məşğul olmasa da, yazmaqla eyni hissləri yaşamışam.

Bir şəkildə, yazı mənim üçün təhlükəlidir, çünki fikirlərimi bölüşməyi və dostlarım, ailə və iş yoldaşlarım tərəfindən mühakimə olunmağı ehtiva edir. Bir əlaqəyə məruz qalma və ya zərər vurma riski yüksəkdir. Bəzi insanlar yazdıqlarına görə sənə nifrət etməyi öyrənirlər və hətta səni ölməyini istəyirlər.

Yazmaq mənim məqsədim üçün zirehimi daha yüksək bir məqsəd üçün çıxarır və bu təhlükəlidir.

İnsanın bu an şüurlu xoşbəxtliyi yaşamaq üçün bu təhlükə hissi keçirtdiyini görmək istəyirsinizsə, "Azad Solo" sənədli filminə baxın. Film sizə böyük bir dağlara qoşqu olmadan dırmaşan və ölmək şansı yüksək olan Alex Honnoldun həyatını göstərəcək, ona görə də hazırkı an şüuru hissini boğa bilər.

Alex qayaya dırmaşması ilə daha yüksək şüur ​​səviyyəsinə alışdı və mən yazmaqla hisslərə alışdım.

Şüurlu insanlar Güclü Egoslar tərəfindən Darıxılır

Güclü bir eqo olan hər kəs onları əhəmiyyətsiz hesab edər və ya, ehtimal ki, ümumiyyətlə görməzdi.

Şüurlu insanlar anlayışı maraqlıdır. Onların egosları çox kiçikdir və birinə rast gələ bilməyəcəksiniz. Tanış olduğum şüurlu insanlar inanılmaz dərəcədə nüfuzludur və çox az danışırlar. Az danışmağın gücünü başa düşürlər.

Şüurlu insanlar inanılmaz dinləyicilərdir və çalışmadan özlərini xüsusi hiss edirlər. Heç kimə demədən dünyada cəhənnəm üçün xeyirxah davranan bir ruh növüdür.

Özləri ilə bir az şüur ​​gətirdikləri vəziyyətlərdən içəri girirlər və çıxırlar, sonra bilmədən arxa qapıdan sürüşürlər. Şou onlar haqqında deyil, çünki bir qədər ağıllarından ayrılıb və kənara çıxdılar. Onların eqosu kiçikdir, buna görə də onları asanlıqla əldən verə bilərsiniz.

Eqounuz, bununla əlaqəli yıxılmaları dərk edərək daha da kiçildikcə bu "şüurlu insanları" tapmağa başlayırsınız. Həyatlarında yaşadıqları barışıq, təmasda olduqda heyrətamizdir və onlardan olanların bir hissəsini istəyərsən.

Egoslar daha böyük egoslara çəkilir. Qaranlıq işığı tanıya bilmir. Yalnız işığı tanıya bilər.

Ali şüur ​​az danışmaq, dinləmək və mövcud olmaqla tapılır.

Duyğuların istənməyən gücləndirilməsi

Duyğuların qəbul edilən səbəbi olan vəziyyətə, hadisəyə və ya insana zehni olaraq fikir verərək düşüncə duyğuya enerji verir, bu da öz növbəsində düşüncə tərzini enerjidir və s.

Düşüncələrin enerjisini haradan aldığına baxmaq maraqlıdır. Rahibinizə nifrət etmək kimi bir fikir necə güclü olur? Bu düşüncə necə güclü oldu ki, ağrı-acı işini tərk etmək qərarına gəldin?

Bu güc verən bir düşüncə üzərində dayanma prosesidir. Hər dəfə mənfi təcrübə barədə düşünəndə və səni necə hiss etdiyinə görə ona güc verirsən. Fikrinizdə daha çox yer tutur və beləliklə daha faydalı düşüncələr üçün istifadə edilə biləcək yerdən istifadə edir.

Bütün proses, maraq toplamaq nəzəriyyəsinin pulla etdiyi kimi hərəkət edə bilər - sizin üçün deyil, sizə qarşı işlədiyi hallar istisna olmaqla. Nümunəni pozaraq mənfi düşüncələrdən duyğuları aşağı salırsınız.

Nümunəni necə sındırırsınız? Nümunə kəsintilərindən istifadə.

Nümunəvi kəsilmələr sizi fərqli düşünməyə vadar edən və hətta beyninizi yenidən canlandıra bilən fikirlərdən başqa bir şey deyil. Bəzi nümunələr:

  • Uğursuzluq yalnız başlanğıcdır
  • Rədd etmək yanlış yönləndirmədir
  • Uğursuzluq son deyil başlanğıcdır
  • Sabah sizin son gününüz ola bilər

Ağıl problemin iç hissəsidir

Ağıl heç vaxt çözüm tapa bilməz və həllini tapmağa imkan verə bilməz, çünki özü "problem" in tərkib hissəsidir.

Ağılın bir çox vəziyyətdə problem ola biləcəyi fikri, məni yerə yıxdı (bir neçə dəfə). Əvvəllər hər şeyi cavab olaraq ağıl düşündüm.

Ağlınızın problemin bir hissəsi ola biləcəyi fikri ilə özünüzü açanda yenidən özünüzü seyrçi olduğunuz anlayışına yaxınlaşırsınız.

Şəkil krediti: christianharderphoto.com

Sevgi, Sevinc və Barışıq Ağıldan Başlanır

Sevgi, sevinc və əmin-amanlıq Varlığın dərin vəziyyətləridir və daha doğrusu Varlıq ilə daxili bağlılıq vəziyyətinin üç tərəfidir. Bu şəkildə onların heç bir əks tərəfi yoxdur. Çünki bunlar ağıllarından kənarda yaranır.

Ağıl xaricində mövcud olan dövlətlərə giriş araşdırmaq üçün maraqlı bir anlayışdır. Sevgi, sevinc və sülh insan varlığının inanılmaz dərəcədə güclü vəziyyətləridir - doğulmağınıza imkan verən hər şeydən sonra bu sevgidir.

Ağıldan kənara çıxmaq bu dövlətlərə yaxınlaşmağa imkan verir. Bu qədər ağrıları sevinc, sülh və sevgi ilə sağaltmaq olar.

Egoic Zehni Qaçmaq

Ağlınızla nə qədər tanınsan, bir o qədər əziyyət çəkirsən. Yoxsa bunu belə qoymaq olar: İndi nə qədər şərəfləndirmək və qəbul etmək iqtidarındadırsa, bir o qədər ağrıdan, əzabdan və eqoist ağıldan azadsan.

Eqoim bir çox problemə səbəb oldu - Rayan Holidayın "Eqo düşməndir" kitabını oxuyana qədər.

Eqonun nə qədər güclü ola biləcəyini və 20 yaşımın çoxu üçün incik olmağımın səbəbi olduğunu görüb, ondan qaçmağın asan bir yolunu tapmağa imkan verdim. Eqosumu yığmağı öyrənəndə bu baş verdi:

  • Başqalarına kredit verdim
  • Hər bir insanı rəqibim kimi görməyimi dayandırdım
  • Mehriban oldum
  • Təvazökarlığı kəşf etdim
  • Həqiqətən heç nə bilmədiyimi başa düşdüm
  • Fikirlərimi hər zaman doğru olduğuna görə dayandırdım

İndi Gücü mənə eqosu daha yaxşı başa düşməyə kömək etdi. İndiyə qayıtmağı öyrənərək, keçmişim və bu günümüzə qədər çox sayda səfər etməyi tərk edə bildim, burada eqoistim nə baş verdiyini və ya nəyin baş verəcəyini öz səlahiyyət mövqeyindən izah etməyə çalışdı.

Mənim eqosumun doğru olduğunu söylədi, amma indiki məqamda məlumatlılıq ağıldan qaçmağa və indiki vəziyyətdə oturmağa kömək etdi.

İndiki vəziyyətdə egonun səsi sakitləşdi.

Yaradıcı təbiətiniz zaman hissləri ilə əhatə olunur

İdarə edilməsini təmin edən ağıl, indiki anı keçmişi və gələcəyi ilə daim ört-basdır etməyə çalışır və beləliklə, indiki ilə ayrılmaz olan Varlığın canlılığı və sonsuz yaradıcı potensialı zamanla örtülü olur, əsl təbiətiniz ağıldan gizlənir.

Vaxtın necə dəyişdiyini hiss edirsən. Seçdiyiniz təqdirdə səkkiz saat bir saat hiss etmək üçün axın vəziyyətlərindən istifadə edə bilərsiniz.

Vaxt gələndə ağıl oyun oynayır. Vaxtı fərqli hiss etməyi öyrənə bilsəniz, daha çox yaradıcılığınızı aça bilərsiniz. Yaradıcılıq indiki dövrdə tapılır.

Yalnız düşüncə ilə şüurlu olmağı bacarırsınızsa, ağlınızdan yaradıcılıqla istifadə edə bilərsiniz.
Şəkil krediti: lifecoachcode.com

Daha çox vaxt yaratmadan yaşa

Artıq özünüz və başqaları üçün ağrı yaratmaq istəmirsinizsə, onda hələ də yaşanan keçmiş ağrının qalıqlarına əlavə etmək istəmirsinizsə, o zaman daha çox vaxt yaratmayın və ya heç olmasa lazım olduğundan artıq olmayın həyatınızın praktik tərəfləri ilə məşğul olmaq.

Ağlınız zaman yaradır və etməli olduğunuz işi görmək üçün yetərincə yarada biləcəyiniz fikri ali şüurun başqa bir yoludur.

İş qrafiki xəyalınızın bir fiqurudur.

Otuz ya da uşaq otuz beş tərəfindən uğurlu bir işə ehtiyacınız olduğunu söyləmək sadəcə düşüncənizi vaxtla oynamaq və lazımsız təzyiq göstərmək üçün istifadə etməkdir.

Qarşınızda kifayət qədər vaxtınız varsa, indi ehtiyac duyduğunuz şeylərə diqqət edə biləcəyiniz zaman faydalıdır. Çox vaxt uçuş-enmə zolağı, zamanla nəticələndiyindən, heç vaxt olmaya biləcəyiniz bir yerə aparır. Sonrakı on il və nə edəcəyiniz barədə düşünə bilərsiniz, amma heç vaxt ora gəlməsəniz? Xərçəng həyatınızı bundan əvvəl götürsə nə olar?

Sonra tamamilə yararsız vaxt qrafiki yaratmaq fikrinizdə qalan bütün vaxtınızı boşa sərf etdiniz.

Vaxt yaratma; qarşınızda kifayət qədər vaxt keçir.

«İndi həyatın əsas diqqətini özündə cəmləşdir»

Bu kitabda önə çıxan bir təklif idi. Bu həll yolu.

Keçmiş, gələcək və indiki var.

Əgər həyatınızı indiki vaxta daha çox vaxt sərf etmək üçün, keçmişdə və gələcəkdə daha az və daha az vaxt keçirtmək üçün düzəliş etsəniz nə olacaq? Nə olardı?

İndiki məqamda nə varsa, onu seçdiyiniz kimi qəbul edin.

Ağrı bir illüziyadır

Ağrı hiss etdiyinizi təyin edən ağrı orqanı sizin onu görmək istəməyinizi istəmir. Bir dəfə görə bilərsiniz, güc itirilir və illüziya ortaya çıxır.

Bu düşüncəni bir an düşünün. Ağrı gerçək olmasa, həyatınızda nəyə nail ola bilərsiniz?

Daha yüksək bir şüur ​​ölçüsü gəldi. Mən varlıq adlandırıram. Artıq ağrı orqanının şahidi və ya izləyicisisiniz.
Bu o deməkdir ki, özünü göstərmək kimi artıq səni istifadə edə bilməz və artıq sənin vasitəsi ilə özünü doldurmaya bilər. Öz daxili gücünüzü tapdınız. İndi gücü əldə etdiniz.

Nəticələrinizi Yaratmaq üçün Şüurlu Başqa İnsanları tapın

Yalnız yandırmağa başlamış bir günəş şiddətlə yanan birinin yanında yerləşdirildikdə və bir müddət sonra yenidən ayrıldıqda ilk günəş daha böyük intensivliklə yanacaq. Axı, eyni atəşdir.

"Şüurlu olmaq" termini ağıldan kənara çıxmaq və indiki an şüurunu yaşamaq deməkdir. Məlum olur ki, illərdir bu fikirlə oynayan daha çox insan var.

Buna görə Vishen Lakhiani'nin A-Fest kimi konfranslarına qatılmağa dəyər. Ağıldan kənara çıxmaq və səyahətlərini maksimum dərəcədə artırmaq üçün öz təcrübələrini başa düşmək istəyən insanlarla dolu bir otaqdır.

(Şəfa səviyyələri və bağışlanma kimi şeylərlə əlaqəli beyin dalğalarının öyrənilməsi haqqında daha çox məlumat tapmaq üçün Vişenin “Fövqəladə Zehin Qanunu” kitabını oxuyun.)

Özünüzü daha yüksək şüur ​​səviyyəsinə çatmaq istəyən insanlarla əhatə etsəniz, özünüzü bu vəziyyətlə yaşamaq qabiliyyətinizi artırırsınız.

Çoxu qorxu vəziyyətində yaşayır (Fürsət)

Ağıldan kənara çıxan insanların sayı hələ çox azdır, buna görə də görüşdüyünüz və tanıdığınız demək olar ki, hər kəs qorxu içində yaşayacağını güman edə bilərsiniz.

Görüşdüyünüz demək olar ki, hamının qorxu içində yaşadığını bilmək, faydalı bir hissdir. Səhnəyə qalxmaqdan qorxursan, hamı belədir. Bir ailəni qurmaqdan qorxduğunuz zaman, hamı belədir. İşinizi tərk etməkdən qorxduğunuz zaman, hamı belədir. İlk dəfə ölümlə üzləşəndə ​​və qorxanda, hamı da belədir.

Hamımız əlimizdən gələni edirik və qorxu ilə özümüzlə mübarizə aparırıq.

Hamı qorxmadan qorxurdusa və bunu görə bilirsənsə, bilirsənsə, özünü tutmağı dayandırmağa və fikirlərdən, rədd və uğursuzluqdan uzaq olmağa nə qədər güc verərdin?

İnsanların çoxu qorxu içində yaşayır, buna görə ağıldan kənara çıxmaq üçün fürsət çox böyükdür. Bu sizi 1% şüur ​​kateqoriyasına salır.

Ego'nun Tamamlıq Üçün Axtardığınız Doldurulmayan Bir Çuxurdur

Eqo məmnuniyyəti əsl problemdir. Eqo həyatınızı idarə edərsə, aşağıdakı düşüncəni əlaqəli tapa bilərsiniz:

Buna görə mal, pul, müvəffəqiyyət, güc, tanınma və ya xüsusi bir əlaqənin ardınca səy göstərirlər, əsasən özlərini daha yaxşı hiss etmələri, daha dolğun hiss etmələri üçün.
Ancaq bütün bunlara çatdıqda, tezliklə çuxurun hələ də olduğunu, bunun dibsiz olduğunu tapırlar. Sonra onlar həqiqətən özlərini aldada bilmədikləri üçün çətinlik çəkirlər. Yaxşı, edə bilərlər və edə bilərlər, amma daha çətin olur.

Özünüzə pul, müvəffəqiyyət, güc və ya tanınma, ya da bir xəyalda romantik tərəfdaş axtarırsınızsa, özünüzdən soruşun niyə? Bu işlərdən hər hansı birini əldə etmisinizsə, cavab gəldi?

Yazı dünyasında dalğalar yaratmağa başlayanda pul qazanmağın hər şeyi dəyişdirəcəyini düşündüm. Etmədi. Pul və bədnamlıq heç bir şey etmədi. Bunlar mənim üçün heç vaxt qoyduğum mənasız məqsədlər idi. İnsanlara müvəffəq olmaq üçün səthi səviyyəli fikirlərə diqqət yetirdim, mən insanlara kömək etmək üçün nə demək olduğunu öyrəndim.

Həyatınızın faydalı ola biləcəyini və digər insanlara ilham verə biləcəyini anlamaq olduqca sərbəst bir hissdir. Egonun uğur ideyasını təqib etmək heç vaxt bitmir. Heç vaxt kifayət qədər müvəffəqiyyətə, pula və şöhrətə sahib ola bilməzsən. Həmişə daha çox şey var və beləliklə dəlilik yoluna yavaş və sabit bir şəkildə başlayarsınız; eyni şeyi təkrar-təkrar etmək və fərqli bir nəticə gözləmək.

Eqonun üstündən keçin. Ağıl xaricində baxın. Orada həyatınız üçün gücləndirici bir məna tapacaqsınız.

Ağılın Anlaşılması sizi Ağıldan kənarda aparmaz

Ağılın mürəkkəbliyini öyrənmək sizi yaxşı bir psixoloq halına gətirir, amma bunu etmək ağlınızdan kənarda qalmayacaq.

Ağılın dərk edilməsi birinci səviyyədədir.

İndiki məqam, "İzləyici" ideyası və eqonunuzun nə olduğunu görmək, ikinci pillədir.

Şüursuzluğa dair bir anlayış hazır olmağınıza kömək edir

Beləliklə, şüursuzluğun kökünü ağılla eyniləşdirmə, əlbəttə ki, duyğuları özündə cəmləşdirmək kimi tanıdıqdan sonra, ondan çıxırsınız. Sən iştirak edirsən.

Şüur haqqında çox danışdıq, əksinə, huşsuzluq bir çox dərsləri də ehtiva edir. Özünüzü ağlınız və duyğularınızla eyniləşdirmək şüursuzluğa səbəb olur. Şüursuzluq, başınızın altına düşmək və şouya nəzarət etməmək kimi bir şeydir. Ağlınızın mərhəmətindəsiniz və bu hər zaman olmaq üçün nəzarətdən kənar bir yerdəsiniz.

Şüursuzluğu görmək mənə keçmişdə, gələcəkdə və ya indiki dövrdə yaşadığımı daha yaxşı bilməyə kömək etdi.

Məcburiyyət yaranır, çünki keçmiş sizə şəxsiyyət verir və gələcəyin nicat, istənilən formada yerinə yetirilməsi vədinə sahibdir. Hər ikisi də illüziyalardır.

Anlamaq üçün sadə bir fikir idi və buna görə də hərəkətə keçirə bilmədiyiniz bəzi qeyri-maddi məsləhətlərdən daha asan həyata keçirilməlidir.

Şəkil krediti: Shitterstock / Honza Hruby

Reaksiyalarınızla maraqlanın

Heç olmasa reaksiya verməyinizə səbəb olan vəziyyət və ya şəxsdəki reaksiyalarınızla maraqlanın. Diqqətin keçmişdə və ya gələcəkdə nə qədər tez-tez olduğuna da diqqət yetirin.

Bu mənim üçün maraqlı bir sınaq idi. Vəziyyətlərə və insanlara reaksiyalarımı müşahidə edərkən bu davamlı səbirsizlik mövzusunun olduğunu gördüm. Hər zaman cavabı istədim ki, gələcəyə doğru irəliləməyim üçün bu günə tamamilə məhəl qoymayım.

Reaksiyalarınızı dərindən araşdırdığınız zaman onların uşaqlıq dövrlərinizlə bağlı olduğunu və uşaq meydançasına dırmaşarkən uşaq kimi necə reaksiya verdiyinizi görəcəksiniz. Görüşdüyünüz bir çox insan, başlarında heç böyüməmiş və bu şəkildə reaksiya göstərən yetkin körpələrdir.

İndiki məqam səndə hər şey var

İndiki məqam səndə hər şey var. Həyatınızın "bu an" olmadığı bir vaxt yoxdur.

Keçmişə qayıda bilməzsən.

Bunu gələcəyə heç vaxt edə bilməzsən.

Bilirəm ki, yəqin ki, bunu bilirsən, amma bunun nə demək olduğunu dərindən düşün. Əgər səni indiki olanın hamısından götürərsə keçmişin və gələcəyin mənası nədir?

İndiki vəziyyətdə yaşayın və sizdə olanları maksimum dərəcədə artıracaqsınız.

"Çox gələcək" əlamətləri

Narahatlıq, narahatlıq, gərginlik, stres, narahatlıq - hər cür qorxu - çox gələcəyin səbəbidir.

Qorxu çox gələcəkdən qaynaqlanır. Həyatınızda bu xəstəliklərin çoxu varsa, indi qayıdın və gələcəyə daha az gedin.

Problemlərin olmadığını başa düşmək

Nəticədə, bu problemlərinizi həll etmək barədə deyil. Heç bir problemin olmadığını anlamaqdan gedir.

Bu asanlıqla Matrix'dən bir xətt ola bilər. Bu deyildi.

Heç bir probleminiz olmadığını düşünün. Problemsiz, ağlınızı həyatınızdan zövq almağınız üçün lazım olan enerjini tükəndirən 24/7 həllindən azad olarsınız.

İndi edə biləcəyiniz bir işin gücü

Yoxsa diqqətinizi indi edə biləcəyiniz bir şeyə yönəltmək əvəzinə gələcəkdə edə biləcəyiniz və ya edə biləcəyiniz yüz şeyin ağılsız yükünü özünüzdə daşıyırsınız.

Mən yalnız bir iş görməyin gücü olan konsepsiyanı sevirəm və həyatımdan çox mənasız variantları silmək üçün fəlsəfədən necə istifadə etdiyimi yazmışam. Hal-hazırda etməyiniz lazım olan yalnız bir şey var və bunun nə olduğunu əvvəlcədən biləcəksiniz. Mənim üçün bu parlaq günəşli şənbə günü yazır.

Ağılınızın etməli olduğunu düşündüyünüz şeylər, etməli olduğunuz bir şey üçün sadəcə diqqətinizi yayındırır.

Həyat Problemləri Şüur səviyyənizi ortaya çıxarır

Şüur səviyyənizin ən yaxşı göstəricisi həyatın çətinliklərinə gəldikdə necə davranmağınızdır.
Bu çətinliklər sayəsində onsuz da şüursuz bir insan daha dərin huşsuz olmağa, şüurlu bir insan isə daha şüurlu olmağa meyllidir. Sizi oyatmaq üçün bir problemdən istifadə edə bilərsiniz və ya daha da dərin yuxuya getməyinizə icazə verə bilərsiniz.

Mən həyatın tipik problemləri ilə məşğul olmaq üçün illərlə əziyyət çəkdim. Bu, nə qədər huşsuz olduğumun bir əlaməti idi.

Şüur haqqında danışmaq, şüurun hansı tərəfində olduğunuzu qiymətləndirmək üçün bir yol olmadıqda, woo-woo mövzusu ola bilər.

Həyatın çətinliklərini necə həll etdiyinizə və cavabın "olduqca yaxşı" olub olmadığına baxdığınız yerdə olduğunuzu ölçməyə kömək edəcəkdir. Nə qədər huşsuz olmağınızın əhəmiyyəti yoxdur; Əhəmiyyətli olan, bunu fərq etməyinizdir, çünki o zaman indiki şüurdan istifadə edərək məsələlərinizi həll etmək və zehninizi özünüzdən ayırmaq üçün çalışa bilərsiniz.

Şüur mövcud olmağın əvəzinə yaşamağa necə başlamağınızdır

İnsanların bütün həyatlarını yaşamağa başlamağı gözləyənləri sərf etmələri nadir deyil.

Var ola bilərsən ya da yaşaya bilərsən.

Üzücü həqiqət, insanların çoxu əsla yaşamayacaq; yalnız mövcuddur.

Buna baxmayaraq sən olmalı deyilsən. Özünüz üçün şüuru araşdırın və sizi hara aparacağına baxın. Yenidən yaşamağa başlamaq dünyanın ən yaxşı hisslərindən biridir. Özünüz üçün buna layiqsiniz.

Varlığı dərk etmək mövcuddur

Düşündüyün kimi deyil. Varlıq barədə düşünə bilməzsən, ağıl da bunu başa düşə bilməz. Varlığı anlamaq mövcuddur.

Ağlın başa düşmədiyi mövzular cəlbedicidir. Varlıq kimi mövzular ağıl xaricindədir, buna görə.

Şüuru fiziki və zehni formadan azad etmək

Şüur özünü fiziki və zehni formalarla eyniləşdirməkdən azad olduqda, saf və ya aydınlanmış şüur ​​və ya varlıq adlandıra biləcəyimiz şey olur.

Fiziki vücudunuz həqiqi deyildi? Bütün bunlar gerçəkdirsə, şüurunuz nədir?

Hər ömür boyu bir hissə olmalısan, şüurun yalnız bir fiziki formasından digərinə keçdi?

Bu məqalənin əhatə dairəsindən kənar bir dərin mövzudur, ancaq indiki an şüurundan istifadə edərək düşünməyə dəyər.

Şəkil krediti: Shutterstock / Michael Osterrieder

Yatmazdan əvvəl bədəninizi şüurlu bir şəkildə doldurun

Bir neçə dəqiqə boş qaldığınız zaman və xüsusən yuxuya getmədən əvvəl gecə vaxtı və səhər durmadan əvvəl ilk şey bədəninizi şüurunuzla "daşdırın".
Gözlərinizi yumun. Sırtın üstə düz yat. Diqqəti qısaca yönəltmək üçün bədəninizin müxtəlif hissələrini seçin.

Bu praktikdir və hər kəs istifadə edə bilər. Yatmazdan əvvəl vücudunuzu şüurla doldurmaqla, daha yaxşı yatdım. Məni ağırlaşdıran ağır düşüncəm olsa belə yuxuya getməyə imkan verir.

Qəbul zehninizə zərər verir

Qəbul sizi dərhal ağıl hakimliyindən azad edir və bu sizi varlığınızla birləşdirir.

Bütün problemlərinizi həll etməyə çalışsanız və sadəcə onları qəbul etsəniz, bir az azad olacaqsınız. Geri dönüb bir vəziyyəti dəyişdirə biləcəyinizi düşünmək vaxt itkisidir. Baş verənləri qəbul edin.

Hər şeylə müqayisədə probleminiz azdır. Ölümə yaxınlaşmağın əhəmiyyəti olmayacaq. Bəs niyə bu anda vacibdir?

Bütün dramların sonu

Nə olduğunu tam olaraq qəbul edirsinizsə, həyatınızdakı bütün dramların sonu budur. Nə qədər çalışsa da, heç kim sizinlə mübahisə edə bilməz. Tam şüurlu bir insanla mübahisələriniz ola bilməz.

Bu, həyatınızdakı bütün dramlara cavab ola bilər. Yenidən şüurlu olmağı öyrənə bilsəydiniz, mübahisələr sadəcə lazımsız görünə bilər. Son bir ildə mübahisələrlə narahat olmamağı daha çox öyrəndim. Heç nə əldə etmirlər və heç kim doğru və ya səhv deyil.

Dəyərlərinizə və təcrübələrinizə görə haqlısınız, ancaq başqasının dəyərinə görə ölçüldükdə onların düşüncəsində səhv ola bilərsiniz. Bütün bunlar əsla fərq etməz. Drama son qoyun.

İndiki zamanın Ölməz Ölçüsü

Görə biləcəyiniz heç bir fəaliyyət yoxdursa və özünüzü də vəziyyətdən çıxara bilməsəniz, vəziyyətdən istifadə edərək, İndi daha dərinə getməyiniz üçün, Varlıqda daha dərin olmağınız üçün istifadə edin.
İndiki vaxtın əbədi ölçüsünə girdiyiniz zaman, dəyişiklik çox vaxt qəribə şəkildə olur, sizin tərəfinizdən çox iş görmədən.

Vəziyyətə və ya problemə cavab yoxdursa, bir seçim qalır.

Çözümlər yerlərin qəribəyiliyindən gəlir və bəzən düzəltməyə davam etməklə etdiyiniz bütün bu həlli səthə qoymağı dayandırmaqdır.

Problem, ehtimal ki, sizdən qaynaqlanır və şüurun daha yüksək bir vəziyyəti bunu görməyə kömək edə bilər.

Həyatın sirri ölməzdən əvvəl ölməkdir

Ölüm sənə aid olmayan hər şeyi ləğv etməkdir. Həyatın sirri "ölməzdən əvvəl ölmək" - və ölümün olmadığını tapmaqdır.

Bu ifadəni ciddi-təkrar təkrarlaya bilərdim və heç vaxt yorulmaya bilərdim.

On altı yaşımda bir dəstə dostum və mənə hücum edəndə demək olar ki, bir gecə gec öldürüldüm. Bıçaqlandığında və beysbol yarasıyla dəfələrlə başımdan döyüldüyümdə zaman yavaşlamağa başladı.

Həyatdakı bütün problemlərim, arzularım və hədəflərim yox oldu. Qısa bir müddət ağıldan kənara çıxdım.

Sərbəst idim və baş verənlərlə barışdım. Yaşamağımın və ya ölməyimin fərqi yoxdu. Əhəmiyyətli olanların hamısı, həqiqətən ölmədən ölməyim idi. Heç yaxın bir ölüm hadisəsi yaşamış olsanız, bənzər bir şey hiss etmiş olursunuz, ancaq onu təsvir edə və ya nə olduğunu anlaya bilmirdiniz.

Ölmək, indiki an şüuru kimi hiss olunur.

Öyrəndiklərim, bu hissi yaşamaq üçün ölməyin və gətirdiyi dincliklə təmasda olmağınızın olmamasıdır. Ölməzdən əvvəl ölməyin nə olduğunu bilmək sizi daha yüksək bir şüura aparacaqdır.

Həqiqi bir təcili vəziyyətdə, ağıl dayanır; Siz indi tamamilə mövcud olursunuz və sonsuz daha güclü bir şey ələ keçirir.
Buna görə adi insanların qəflətən inanılmaz cəsarətli işlər görməyə qadir olduqları barədə çoxlu məlumatlar var. Hər hansı bir fövqəladə vəziyyətdə ya sağ olursunuz, ya da yox. Hər iki halda problem deyil.

Final Düşüncə

İndi daha yüksək şüur ​​səviyyəsinə çatmaq, ağıldan kənara baxmaq, nəyin eqosunu görmək, keçmişdən və bu gündən getmək və bu anda səyahət etmək üçün vaxt düşüncənizi yenidən düşünmək üçün lazım olan şeyləriniz var.

Bu məqalədəki fikirlər genişdir və onlardan bir çoxu sizi öz dovşan çuxurundan çıxara bilər. Bu yazının məqamı fikrinizi yeni fikirlərə açmaq və ağlınızdan kənara çıxmaq üçün təcrübə aparmaqdır.

İndi hər fikir sizin üçün məna kəsb etməsə də, özünüzü araşdırmağınıza və mövcud olmaqdan daha çox yaşamağın nə demək olduğunu öyrənməyə davam edəcəkdir.

Həyatınızda inanılmaz şeylər etmək üçün anadan olmusunuz və şüurun daha yüksək dövlətləri növbəti səviyyənin açılmasına kömək edə bilər.

Əlaqə saxlamaq üçün elektron poçt siyahısına qoşulun.