Altı sadə addımda məhsuldarlığınızı necə artırmaq olar.

Həmişə gecikirsən? Yarımçıq tarixləri saxlayırsınız? İş fəaliyyətiniz fəlakət spiralından təsirlənirmi? Dostlarınız və ortağınız stresinizin mənfi sonunu dayandırmaqdan bezdinizmi?

Bəlkə də bunların heç biri sizə aid deyil və sadəcə hiper səmərəli həyat tərzinizdən daha çoxunu sıxmaq istəyirsiniz. Sənin üçün yaxşıdır. Təəssüf ki, əvvəlki vəziyyət 2016-cı ildə həyata qayıtdı.

Bunun üstündə həm qazanc qabiliyyətimə, həm də yaradıcılıq qabiliyyətimə inamsız idim. Budur bu barədə etdiyim işlər.

Həyatımda baş verənlər performansa təsir etdi?

2016/17 mənim üçün son dərəcə çətin illər idi. Əvvəlki fəaliyyətimin uğursuzluğundan sonra yeni bir yaradıcı yazı işi açmağa çalışırdım. Mən ipotekanı xəbərdarlıq etmədən satın almış bir vələs fondu ilə döyüşdə qaldım. Şəxsi və ya başqa cür münasibətlər saxlamaq üçün mübarizə aparırdım. Təzyiq yavaşca artdıqca, stress və narahatlıq yavaş-yavaş məni yedi. 16/17 vergi ilində işimin 8k funt sterlinqdən təmizlənməsi üçün mübarizə apardığınız heç bir təəccüblü deyildi. Narahatlıqla, gerçək və təsəvvürlü bir vəziyyətə düşdüm, ancaq bir şey haqqında düşünə bildim. Yaradıcı yaradıcılığım da əziyyət çəkdi. 2018-ci ilə qədər şeylərin dəyişməli olduğunu bilirdim. Məhsuldarlığımı artırmaq üçün əməli addımlar atmağa başladım.

Yeniləşmə prosesi hələ də davam edir. 2020-ci ilə girdiyimiz zaman özümü sağlam bir idarəetmə nöqtəsi qazandığım kimi hiss edirəm. Keçən il vergi bəyannaməm 16/17 səviyyəsindən dörd qat daha çox gəlir səviyyəsini göstərir, üstəlik, bu il vergi bəyannaməsini Taylanddakı çimərlikdən bir ay əvvəl, əvəzinə günün 4-ü üçün qəbzlərlə əhatə olunmuş son gündə təqdim etdim. büdcə ili, Maliyyə ili. (Bəli. İki il ardıcıl olaraq).

Dönüş dramatik oldu və 2017-ci ilin dekabrında hər şeyi dəyişdirmək qərarımla başladı.

2019 seminal idi. Sıfırdan Qoşulmuş-Düşüncə qurmaqdan əlavə, yazdığım və idarə etdiyim tamaşanı gəzdim, İngiltərədə 47 tarix, o cümlədən Edinburgh Fringe-də tam bir tamaşa etdim. Bir bədii metrajlı bir ssenari müəllifi oldum, bir romana başladım (və parklandım) və oktyabr ayında üç ay ərzində Cənub-Şərqi Asiyada səyahət etmək üçün İngiltərəni tərk etdim. Asiyada qastrolda olduğum müddətdə işimi davam etdirdim, yeni bir roman başladım, qrant üçün müraciət etdim və yeni danışıq şousu hazırlamağa başladım.

Bu səhər mən oturub fərqli düşündüyüm işlər və bu çevrilmədə hansı əsas qərarların rol oynadığını düşündüm. Bunu indi sizinlə bölüşmək istədiyim altı praktik addıma qədər daraltdım.

Məhsuldarlığı artırmaq üçün altı praktik addım

  1. Gündəlik işinizi planlaşdırın və gündəlik planınızı işləyin

Asan səslənir, elə deyilmi?

Plan hazırlamaq öz-özünə kifayət deyil. Onları görmək lazımdır. Şalvarımın oturacağı ilə o qədər uzun uçdum ki, son anda görülən işlərin adrenalize edilmiş çaxnaşması mənim reallığa çevrildi. Bu çaxnaşma hissinə ehtiyacım olduğuna inandım. Öz-özümə dedim ki, səs-küy nəticəsində daha yaxşı çıxış etdim. Mən səhv idim. Elə bildim ki, bu kimi işləyəndə ətrafımdakı bir göyçəkəm.

Dərsimi 2018-ci ildə bir ayaqda bir ayaq yazarkən öyrəndim. İlk dəfə bir layihəyə sadiq qaldım. Əvvəlcədən xüsusi tamaşalara razılıq verdiyimdən sonra açılış gecəsinə hazır olmağım üçün seçimim yox idi. Acınacaqlı şəkildə, planlaşdırmağa başladım. Layihənin əsas mərhələləri, məşq proqramları və marketinq strategiyaları hazırlanmışdır. Mən bütün məşqlərimə zidd olduqları təqdirdə sosial hadisələrə yox deyərək bütün baharı keçirdim. May ayına kimi hazır idim. Və nöqtə budur; ilk dəfə özümü hazır hiss etdim. Materiala əmin idim, minimal təzyiq hiss edirdim və göstərdi.

The Rave ildə bir ayaq mükafat qazandı və mənim üçün orta dərəcədə müvəffəq oldu. İndi günlərimi diqqətlə planlaşdırıram. Buraya getmək üçün hələ bir yolum var, amma gündəlik planlaşdırma bir şeydir. Kim bilirdi?

Beləliklə planlaşdırın. Bunu hər gün növbəti gün üçün və ya həftədə bir dəfə bütün həftə boyunca etməyiniz tamamilə seçiminizdir. Gününüzün nədən ibarət olacağını bilmədən oyanmadığınızdan əmin olun, hətta bir şey istirahət olsa da. Sonra həyat və ölüm məsələsi olmadığı təqdirdə plana əməl edin.

2. Smartfonunuzun ev ekranını detoks edin

Bununla, sosial media hesablarınızı (və xüsusən də) daxil olmaqla, hamısını silməyi nəzərdə tuturam. "Smartfon" səhv bir şəxsdir. Onlara lal-kar telefon deyilməlidir. Sosial media hesablarınızı silin demirəm. Təklif edirəm ki, bunları telefonunuzdan silin.

Ümumilikdə bu sadə bir addımla düşüncə günləri və saatlarla oxumaq vaxtı qazandım. Bir yazıçı üçün, dünyaya baxaraq üzünüzlə keçirdiyiniz əlavə vaxt oyun dəyişdiricisidir. Ətrafımda baş verənlərə baxaraq təkcə bu həftə romanım üçün dörd personaj tapdım.

Uzun səyahətlər və hətta şəhərə gedən qısa səyahətlər indi podkastlar, yandırıcı kitablar, şüurlu oxu və ya sadəcə gözlərimlə musiqi dinləməklə aparılır. Özümü azad hiss edirəm. Neyronlarımın yenidən birləşdiyini hiss edə bilərəm. Burada ən vacib qazanc beyin boşluqudur. Əlavə düşünmə vaxtı qızıl tozdur. Mən hər zaman epiphanies, irəliləyişlər və ampul ampulləri yaşadım, bu zaman qrafiki sürüşdürəcəyəm. Keçən il on səkkiz kitab oxudum. 2016-cı ilin yanvar-2017-ci ilin noyabr ayları arasında ikisini oxudum.

Hələ də iki twitter hesabım, iki LinkedIn profilim və bir İnstagram hesabım var. İndi fərq ondadır ki, bunları hər gün müəyyən bir müddət ərzində istifadə edirəm və yalnız həmişə noutbukumda. İnstaqramda yazmaq istəsəm də, şəkillərimi G sürücümə yükləyirəm və dizüstü kompüterimdən İnstaqram göndərmə sessiyasını planlaşdırıram. Şəkilləri kompüterinizdən İnstagram-a necə göndərməyinizə əmin deyilsinizsə, onda You-Tube-da axtarış aparacaq və göstəriləcək videoları tapa bilərsiniz. Öyrənmək üç dəqiqə çəkir.

Sosial media ilə məşğul olmağım gündə ortalama bir saatdan az olan ən aşağı səviyyədədir.

Ən pis halda, mənim tracker proqramım gündə beş saat ərzində (Facebook da daxil olmaqla) məlumat verdi. Demək istəyirəm ki, bu təcrid olunmuş bir vəziyyət idi, amma bu, bir aydan çox gündəlik ortalama idi. Bu sağlam deyil.

Qeyri-vacib tətbiqlərinizi yaxşı bir şəkildə silmək istəyə bilərsiniz və ya bəlkə də çox ağır bir iş yükü və ya sıx bir müddətiniz olsa. Bəlkə tətbiqləriniz quraşdırılmadan bir həftəyə cəhd edin və nə olacağına baxın.

3. Qısamüddətli, aralıq və uzunmüddətli hədəflərə şüurlu şəkildə niyyətlər qoyun

Bu təklif birincisi ilə qarışdırılmamalıdır. Bir nöqtə gündəlik gündəliyinizi təyin edərkən, bunun daha böyük şəkil ilə daha çox əlaqəsi var.

İnsan beyninin digər vəzifələrə diqqət yetirərkən ikincil məlumatları emal etmək üçün fantastik bir qabiliyyəti var. Başqa sözlə, tamamilə fərqli bir şey edərkən məlumatları köçürəcək və qərar qəbul edəcək. Beyin eyni zamanda yalnız ətraf mühitdən ehtiyac duyduğunuz şeyləri seçərək qəbuledici və ya anten kimi fəaliyyət göstərir. Bu filtrlər şüurlu və alt bilinçli diqqət mərkəzində dəyişir. Ardıcıl olaraq eyni əsas planlara diqqət yetirərək beyninizə kömək edin. Necə?

Düşüncənizi nizama salın və yalnız missiyanızda və ya missiyalarınızda xidmət edəcək şeylərə diqqət yetirin.

Planlaşdırma prosesi çətin deyil. Əvvəlcə qısa müddətli (növbəti on iki ay) hədəflərinizi təyin edin.

2020 üçün mina;

  1. Bir ayağı ən azı 20 dəfə (Avropa daxil olmaqla) həyata keçirin.
  2. Ən azı on tarixi olan yeni bir şeir şousu (Wonderland) ilə tanış olun.
  3. Həftədə üç müştəriyə daimi müştəri bazam qur.
  4. Elmi iki məqalə / bloga yaradıcılığımı artırın.
  5. Laos, Kamboca və Vyetnama səyahət edin

Sizin və şəxsi vəziyyətlərinizə uyğun siyahı hazırlayın. Çəkməyin! (daha sonra bu barədə).

Sonra ortamüddətli (bir ildən beş ilədək) və uzunmüddətli, (beş il və daha çox) hədəflərinizi də edin. Üç dəqiq bir siyahı əldə etdikdən sonra bir müddət oturmalarına icazə verin. Onlara qayıdanda artıq tətbiq olunmayan hər şeyi dəyişdirin. Dörd qol haqqında fikrimi dəyişdiyimi və siyahılarımı uyğunlaşdırdığımı tapdım.

İndi bu kritik hissədir

Üç siyahınızı bir kağız parçasına yazın, sonra yığaraq cüzdanınızı, pul kisənizi və ya gündəlik gəzdirdiyiniz bənzər bir çantanı qoyun.

Yaxşı bir dostum bu hiylə mənə öyrətdi. Niyyətlərinizi yığmaqla yanaşı, hər zaman siyahınızda olacaq.

Bir fürsət, iş və ya digər böyük bir öhdəlik təklif edildikdə, siyahını çıxarıb özünüzə soruşa bilərsiniz; "Bu, yeni, qısa, orta və uzunmüddətli planlaşdırmada mənə kömək etmək və ya mane olmaq üçün gedir".

Yoxla. Adətən atladığınız bir çox fürsətdən şəxsi hədəflərinizə zidd olacağınıza görə şok ola bilərsiniz. Məqsədlərinizi dəqiqləşdirməklə və bu məqsədləri dəstəklədikdə yalnız əhəmiyyətli layihələr həyata keçirməklə daha məhsuldar olacaqsınız.

4. Mütəmadi olaraq məşq edin

Bu məhsuldarlığınızı artırmaq üçün görüləsi işlərin siyahısında olduğu kimi görünə bilər. İnan mənə. Bu deyil. Əslində bəzi layihələri irəliyə aparmaq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey cəhənnəmi onlardan uzaqlaşdırmaqdır.

Əlavə olaraq. Tətbiqin beyindəki hissedici kimyəvi maddələri artırdığı məlum bir həqiqətdir. Özünüzü yaxşı hiss etdikdə, pozitivlik yayılır. Endorfin qamışı sizi məhsuldar bir iş sessiyasına təyin edən təbii yüksəkdir.

Zövq aldığınız və ürək dərəcənizi əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq bir məşq forması tapın. Bu fəaliyyəti etməkdən zövq almalısınız, yoxsa hava dəhşətli olduqda və ya özünüzü aşağı hiss edəndə zəmanət alacaqsınız. Bu fəaliyyəti həftədə ən azı üç saat planlaşdırın.

Yalnız hiss edəcəyiniz fiziki faydalar deyil. Bu dəfə üzük qılıncoynatma beyninizə üç saat keyfiyyətli ikinci dərəcəli işləmə vaxtı verəcək və əgər bir dostunuzla edə biləcəyiniz işi seçsəniz və daha da yaxşı edə bilərsiniz. Freelancing və yazı tənha qala bilər, buna görə ortaq məşq iki qutuya işarə edir.

5. Saatı başladın

Müəyyən bir vəzifəyə oturursan, bunun üçün nə qədər vaxt lazım olduğuna qərar ver və vaxt qurma qur. Mən tamamilə təsadüfən buna görə büdrədim. Keçən il bir müştəri məqaləsi üzərində çalışırdım. Son bir müddət var idi və tapşırığı başa çatdırmaq üçün çox vaxtım var idi. Avtobusu Exeter'ə, daha sonra Plymouth'a (47 mil uzaqlıqda) gələn gün yeni bir müştəri ilə planlaşdırdığım görüşə çox vaxt getdim. Vaxtımı avtobusda və qatarda istifadə edərək yeni fikirlər üzərində düşünmək, bir podcasta çatmaq və kitabımı oxumaq üçün istifadə etdim. Plymouth'a gələndə ən sevdiyim kafedə getdim, dizüstü kompüterimi çıxartdım və dörd-beş saatlıq işə hazırlaşdım.

Exeter-də dizüstü şarj cihazımı tərk etdiyimi biləndə ürəyim sarsıldı. Tam bir batareyaya sahib olsam da, yaşlanmış HP noutbukum cəmi üç yarım saatlıq batareya ömrünü göstərirdi. Bacardığım qədər amansız və sürətlə işləyən kimi başımı aşağı saldım.

Son tarix hazırladım və indiyə qədər yazdığım ən yaxşı müqayisə yazılarından birini çıxartdım. İnkişaf etmiş diqqət və məcburi təkan üçün bunu aşağıya qoydum. Bir məhdudiyyət ilə işləmək fikri ilə maraqlanaraq, özümə çatıla bilən vaxt hədəfləri təyin etməyə və siqnalizasiya və ya taymeri sabit bir son nöqtə kimi təyin etməyə başladım. Məni daha da həvəsləndirmək üçün, həyəcan verdikdən sonra beş dəqiqə ərzində tapşırığı yerinə yetirsəm, ayrılmış vaxtın sonunda özümə bir mükafat verərdim. Velosipedimdə bir saat, gitara çalarkən və ya çox məşğul vaxtda, bir neçə saat yanıqlı mürgüləmə kimi sadə şeylər. Axmaq səslənir, amma mənim üçün işləyir. Məhsuldarlığın dərhal yüksəldiyini gördüm. İndi günlərimi bu şəkildə proqramlaşdırıram. Vaxt məhdudiyyəti diqqətimi yönəldir və daha da önəmlisi, son məhsulun keyfiyyətində nəzərə çarpan bir yüksəliş ilə mənim bir saatlıq qazanc dərəcəmin fasiləsini gördüm.

Qeyd: Mən başa düşürəm ki, bu, son dəqiqə tələsik adrenalize edilmiş çaxnaşmaya ehtiyac duyduğumu əvvəlcədən düşündüm, amma bu belə deyil. İndiki vaxtda araşdırma aparıram və məlumatlar yazmağımdan bir gün əvvəl məqalələrim üçün məlumat toplayıram. Bu şəkildə, yazılı yazı vaxtı çalışan yerə vurmağa tam hazıram. Bu, hamı üçün çaxnaşmaya sərbəst qalmaq əvəzinə sürətli yazılı məlumat verildi.

6. Yox deməyi öyrənin

Bu məhsuldarlıq üçün başqa bir əks-intuitiv göstərişdir, çünki ümumiyyətlə daha çox iş görməyi asanlaşdırmaq üçün bəli deyirik. İşlərə yox deməyim ən son həyat dərsim oldu. Bütün əhəmiyyətli həyat dərsləri kimi, mən də çətin yolu öyrənməyi seçdim.

Keçən ilin sonunda, olduqca məhsuldar bir ili sarsıdan mən yalançı nikbinlik dalğasına minib çeynəyə biləcəyimdən daha artıq oldum. Çox iş blogu və Upwork ilə bağlı məqalələr üçün böyük bir müqavilə təklif etmək təklifi aldım. Çəkdim və siyahıya alındım, sonra şifahi olaraq sövdələşmə təklif etdim. Bəzi inanılmaz istedadlı yazıçılar da daxil olmaqla çox yaradıcı dostlarım var. Onlardan bir dəstəsini sərbəst işçi kimi işə götürməyə və getdikcə artan iş yükünü onlarla bölüşməyə qərar verdim. Eqo uyğun dərəcədə artırdı və özünü çox vacib hiss etdi; Həmyaşıdlarımla əlaqə qurmağa, insanlarla bir neçə sınaq işini qurmağa və öz tövsiyələrimi tamamilə qulaqardına salmağa başladım.

Məqsədlərimin siyahısını yoxlasaydım, qeyd edərdim ki, növbəti on ildə heç bir yerdə işin səviyyəsini artırmağı planlaşdırmamışam. Qiyməti ödədim. Hər şeyi hazır vəziyyətə gətirmək və digər insanları işlə təmin etmək narahatlığını öz üzərimə götürdüm və sonra partladım həftələr keçirdim. Müştəri çıxdı.

Mən çox vaxt və enerjimi, həm də dəyərli həmyaşıdların xoş münasibətini boşa xərclədim, nəticədə hədəf siyahılarımdan heç biri olmayan bir şey üçün müraciət etdim. Çevik səhv.

Yıxılma şəxsi bir spiral idi. Yenidən özümə şübhə etməyə başladım, stress və narahatlıq hissi keçirdim. Özümü bərpa etmək üçün səyahətin bütün ilk ayını mənə apardım. Təklif etməyim lazım deyildi. Belə sadə.

O təcrübədən bəri, daha çox deməməyə başladım. Bir fırıldaq budur ki, büdcəsi görmək istədikləri iş üçün çox kiçik olanlara heç nə deməməyə başladım. İndi mənim işləyəcəyim çox müəyyən bir parametr var və əgər müştərilərin büdcəsi o aşağı həddin on faizində deyilsə, başqa yerə gedə bilər. Bu yaradıcı yazı larkına dair narahatlığın son vizitləri binanı tərk etdi. Buna görə yox deməkdən qorxma, bu yalnız daha çox vaxt boşaltmaq və işlədiyiniz saatlar dəyərini artırmaqla sizə kömək edəcəkdir.

Ümid edirəm ki, bu və ya digər məsləhətlər sizin üçün fayda verir. Onların heç biri təməlqoyma deyil. Hamısını təkrar-təkrar eşitdik, əminəm. Məndə olduğunu bilirəm. Fərqlilik yaradan bunların tətbiq edilməsi idi.

Sean Holland, Yuxarıdakı Fikirləşmə Yaradıcılıq Direktorudur. Kəskin bir velosipedçi və kitabları oxuyan bir insandır. Twitter @joinedupthink-ə salam deyin və ya onu LinkedIn-də axtara bilərsiniz.

Əvvəlcə https://joinedupthink.co.uk saytında yayımlandı.